جزوه ارگونومی در محیط کار

Ergonomics in the Workplace booklet

تهیه و تنظیم: مهندس سعید احمدی

فرستنده: مهندس امیر عرب پور

تناسب شغل با کارگر – Fitting the job to the worker

تعاریف

• ترجیحا تناسب شغل با شخص به جای سازگاری شخص با محیط کارش
• طراحی ایستگاه کار برای پیشگیری از صدمات و بیماری های حرفه ای
• پی بردن به توانایی ها و محدودیت های بدن انسان

اهداف عوامل انسانی (ارگونومی):

• افزایش کارایی و بازده انجام کار
• سهولت کاربرد دستگاه ها و کاهش خطای انسانی
• کاهش خستگی و تنش
• افزایش راحتی
• افزایش رضایت شغلی
• افزایش کیفیت زندگی
• کاهش غیبت ها
• کاهش حوادث شغلی
• حفظ سلامت کارگران
• افزایش سطح ایمنی
• افزایش بهره وری و بهبود کیفیت فرآورده

سایر اصطلاحات بکار رفته برای اختلالات اسکلتی-عضلانی

• آسیب ناشی از ضربات تجمعی- (CTD’s (cumulative trauma disorders
• آسیب های ناشی از استرس تکراری – (RSI’s (repetitive stress injuries
• آسیب های ناشی از حرکت تکراری – (RMI’s (repetitive motion injuries

اختلالات تاندون ها

• Rotator Cuff Syndrome
• DeQuervain’s Disease
  – Combination of tendinitis and tenosynovitis
• Tendinitis
  – Irritation of the tendon
• Tenosynovitis
  – Irritation of the synovial sheath
• Ganglion Cyst
  – Accumulation of fluid within the tendon sheaths

اختلالات عصبی عروقی

• Carpal Tunnel Syndrome
• Cubital Tunnel Syndrome
• Thoracic Outlet Syndrome
• Raynaud’s Syndrome

موضوعات جزوه به قرار زیر است:

• صدمات تنه و کمر

• اختلالات اسکلتی-عضلانی مرتبط با کار – علل

• حرکت تکراری

• فشار مستقیم مکانیکی (استرس تماسی)

• پوسچر استاتیک

• انواع کار استاتیک

• کار استاتیک در مقایسه با کار دینامیک

• ارزیابی ریسک ارگونومیک

• معادله تجدید نظر شده حمل بار NIOSH

• محاسبه شاخص بار مرکب (CLI)

• مثال از ارزیابی ها

• برگه آنالیز حمل بار

• نمو گرام ارزیابی حمل و نقل بار -(Manual Handling Assessment Charts (MAC

• روش ارزیابی سریع مواجهه – (Quick Expossure Check (QEC

• استراژی های کنترلی ارگونومیک

• انتروپومتری

• طراحی ایسگاه های کاری