مخاطرات روانی ناشی از کار

مخاطرات روانی ناشی از کار

تعریف:

1. پاسخ غیر اختصاصی بدن در برابر خواسته ھایش است
2. وضعیتی که در آن بر عواطف و ھیجانھا و فرایندھای اندیشیدن و حالت ھای بدنی انسان کشش و سنگینی وارد می آید
3. ھر عاملی موجب شود که بدن دچار تنش شده و ثبات و تعادلش را از دست بدھد استرس گویند

تعریف جامع:

مجموع واکنش ھای جسمی ،روانی ،ذھنی و رفتاری که انسان در برابر عوامل درونی و برونی برھم زننده ثبات و تعادل طبیعی و درونی بدن نشان می دھد

اھمیت استرس

1. در انگلستان ٣۶٠ میلیون روز کاری از دست رفته در سال گزارش می شود که ھزینه ای بالغ بر ٨ میلیارد پوند بر سیستم وارد می آورد (نیمی از این موارد غیبت به علت استرس )
2. ۴٣ % بزرگسالان اثرات بد استرس را تجربه می نمایند
3. %٧۵ تا ٩٠ % مراجعه به پزشکان به علت وضعیتھا و یا شکایات مرتبط با استرس است.
4. استرس با غیبت ، کاھش بھره وری و غرامت در ارتباط است
5. ھرسال در ایالات متحده بیش از دو میلیون کارگر بر اثرحادثه ھای ناشی از کار دچار آسیبھای معلولیت زا می شوند، و ھمین طور ھر سال ١٥٠٠٠ نفر در حادثه ھای ناشی از کار جان خود را از دست می دھند
6. انجمن پزشکی امریکا : استرس مسئول ٨٠ تا ٨٥ % تمامی بیماریهای انسانها
7. در هر هفته ٩٥ میلیون امریکایی از نوعی استرس رنج می برند که ممکن است نیاز به دارو داشته باشد.
8. در امریکا : ٢٠٠ تا ٣٠٠ میلیارد دلار در هر سال به علت کاهش بهره وری ناشی از استرس هزینه می شود
9. استرس با مرگ ،بیماریهای قلبی،سرطان ها ،بیماریهای مزمن ریوی ، سیروز کبدی و خودکشی،افسردگی، ناتوانی جنسی،غیبت از کار ،سوء استفاده از الکل و مواد مخدر،عدم رضایت شغلی و شکست در زندگی ارتباط دارد.

مزایای برگزاری کارگاه مدیریت استرس

1. کاھش وقوع آسیب ھا و صدمات شغلی
2. کاهش میزان غرامت شغلی
3. کاهش غیبت از کار
4. کاهش کشمکشها و ناسازگاریها در محل کار
5. بهبود روابط در محل کار
6. بهبود خدمات به مشتری
7. بهبود روحیه

اھداف مدیریت استرس

1. محدود کردن اثرات مضر استرس
2. حفظ کیفیت زندگی و زنده دلی
3. آگاھی از ارتباط استرس با بیماری ھا

٢- سنجش استرسھای زندگی وقایع زندگی را نمره می دھد

١٠٠ تا ١٩٩ : ریسک کم برای بیمار شدن در سال آینده

٢٠٠-٢٩٩ : ریسک متوسط برای بیمار شدن در سال آینده

١٠٠ تا ٣٩٩ : ریسک زیاد برای بیمار شدن در سال آیند

ادامه مطلب که شامل موضوعات زیر است را با دانلود فایل پیوستی مشاهده کنید.

• استرسور

• پاسخ فیزیولوژیک به استرس

• فاکتورهای فردی موثر در بروز استرس

• علایم استرس

• نشانه های استرس طولانی مدت

• عوامل استرس زای محیط کار

• مدلهای استرس

  •  مدل مک لآن (Mc Lean)

• فرایند مدیریت و کنترل استرس

• توصیه های عمومی و مدیریتی برای کاهش استرس

• تکنیک های غبله کردن بر استرس

حتما بخوانید:

⇐ اندازه گیری عوامل زیان آور روانی محیط کار

⇐ بیماری های ناشی از عوامل روانی

⇐ سنجش استرس شغلی در محیط کار

⇐ چک پوینت های پیشگیری از استرس در محیط کار

⇐ خستگی و استرس شغلی

⇐  مدیریت و استرس های ناشی از کار از دیدگاه ارگونومی