توصیه هایی جهت رعایت اصول ارگونومی در محیط کار
توصیه هایی جهت رعایت اصول ارگونومی در محیط کار
توصیه هایی جهت رعایت اصول ارگونومی در محیط کار
نويسندگان: فاطمه صادقي – خديجه رحماني – بيژن زيوداري
فهرست:
فصل اول: مقدمه
- 1-1 ارگونومي چيست ؟
- 1-2 اهميت اجتماعي ارگونومي
- 1-3 نگرش ارگونومي
- 1-4 برخي از دست آوردهاي ارگونومي در محيط كار
- 1-5 روش های ارزیابی محیط کار از منظر ارگونومی
فصل دوم : توصیه های ارگونومی در طراحی محیط کار
- 2-1 توصيه هاي ارگونومي در ايستگاههاي كار نشسته
- 2-2 محدوده فضاهاي كار
- 2-3 وضعيت بدني كارگران در حين استفاده از تجهيزات كاري
- 2-4 عوامل مؤثر در نحوه نشستن
- 2-5 طراحي محل كار با رايانه
- 2-6 شرايط فيزيكي محيط كار
فصل سوم : آنتروپومتري
- 3-1 اندازه گيري استاتيك
- 3-2 اندازه گيري ديناميك
- 3-3 اصول طراحي آنتروپومتريك
- 3-4 شعار آنتروپومتري در طراحي
- 3-5 محدوده فضاهاي كار
- 3-6 بررسي شاخص هاي آنتروپومتري شاغلين ايراني
- 3-7 تعيين ابعاد مورد نياز جهت طراحي صندلي و ميز كار بر اساس تخمين هاي آنتروپومتريك شاغلين ايراني
فصل چهارم : بررسی ارگونومیک ایستگاه های کار ایستاده و حمل بار
- 4-1 حمل و جابجايي بار در محيط كار
- 4-2 عوارض ناشي از حمل دستي بار
- 4-3 اصول جابجايي بار و كالا در جهت كاهش ميزان حمل دستي بار
- 4-4 آموزش
فصل پنجم : ابزار دستي
- 5-1 – تاريخچه ابزار دستي
- 5-2 اصول طراحی و نحوه کار با ابزار دستی
فصل ششم : ارزیابی ارگونومیکی از خطاهای انسانی
- 6-1 عوامل انساني مؤثر در ايجاد خطا
- 6-2 فاكتورهاي انساني
- 6-3 خطاهاي انساني و ايمني
فصل هفتم : نوبت كاري
- 7-1 نوبت كاري چيست ؟
- 7-2 نوبت كاري چطور مي تواند بر روي كاركنان اثر بگذارد ؟
- 7-3 خطرات نوبت كاري
- 7-4 چگونه مي توان خطرات نوبت كاري را كنترل نمود؟
فصل هشتم: مباحث مرتبط با سلامت شغلی در ارگونومی
- 8-1 مديريت خستگي
- 8-2 استرس شغلي
- 8-3 فيزيولوژي كار
- 8-4 كار جسماني و فشارگرمايي
فصل نهم : پيوست ها
- پيوست 1 ) آنالیز بلند کردن دستی بار
- پيوست 2 ) راهنمای ارزیابی محیط کار با رایانه و تهیه تجهیزات مناسب
- پيوست 3 ) قوانين و مقررات
- پيوست 4 ) حرکات کششی – نرمشی در کار با رایانه
- نتيجه گيري
- منابع
انسان ها در محيط كار خود بسته به نوع شغلشان تحت تاثیر عوامل مخاطره آميز گوناگوني قرار دارند به گونه اي كه اگر اين عوامل زيان آور از حد تحمل فيزيولوژيك بدن فزوني گيرند، آسيب هاي شغلي را سبب گشته و از بهره وري نيروي كار تا حدود زيادي كاسته خواهد شد. از آنجايي كه نيروي كار هر كشور به ويژه كشور هاي در حال توسعه ، بخش پر اهميتي از سرمايه ملي آن را تشكيل داده و از پايه هاي توسعه اقتصادي و اجتماعي انگاشته مي شوند لذا حفاظت از تندرستي نيروي كار و بهسازي محيط كار از اهميت فراواني برخوردار است .
يكي از مخاطرات جدي در محيطهاي كار آسيب هاي اسكلتي – عضلاني مرتبط با شغل مي باشد كه ازجمله بزرگترين مشكلات بهداشت شغلي در كشور هاي صنعتي و كشور هاي در حال توسعه است. اين آسيب ها در اثر تخريب تجمعي بافت هاي دستگاه اسكلتي – عضلاني طي ماه ها و سال ها مواجهه با عوامل استرس زاي بيومكانيكي و رواني – اجتماعي در محيط كار رخ مي دهد و از مهمترين عوامل مؤثر در بروز اين آسيب هاي چند علتي مي توان به حمل دستي بار ، وضعيت نامطلوب بدن ( پوسچر نامطلوب ) ،طراحي ايستگاه كار و ابزار و وسايل مورد استفاده در آن و… در هنگام كار
اشاره نمود .
اين موضوع درسال هاي اخير از سوي متخصصين امر مورد توجه قرار گرفته و تلاش هاي زيادي در ارتباط با طراحي صحيح و ارگونوميكي محل هاي كار ، وضعيت درست بدن در حين كار و… صورت گرفته است ، مطالبي كه دراين كتاب و به همت خانم ها فاطمه صادقي ، خديجه رحماني و آقاي بيژن زيوداري تهيه شده است تلاشي در همين راستا است كه ضمن اشاره به مشكلات و عوارض موجود در محيط هاي كاري، به ارائه راه حل هاي عملي در برطرف نمودن و يا به حداقل رساندن اين عوارض پرداخته است، ضمن تشكر و قدرداني از اين عزيزان اميد است اين امر در پيشبرد اهداف بهداشتي بويژه در محيط هاي كار مفيد واقع شود.
این کتاب را در 204 به صورت مستقیم دانلود کنید.
حتما بخوانید:
⇐ پاورپوینت اصول ارگونومی در حمل دستی بار
⇐ اصول ارگونومیکی در طراحی سیستم های کار
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.