۱. لطفا خودتون رو معرفی کنید.

سلام و عرض ادب. حدیث حاتمی هستم رتبه ۱۲ ارشد ۱۴۰۱.

۲. مقطع کارشناسی رو در کدوم دانشگاه سپری کردین و دانشگاه دوره کارشناسیتون چقدر در میزان قبولی شما تاثیر داشته؟

دانشگاه علوم پزشکی اراک. در این دانشگاه یکی از اساتید ما جناب آقای دکتر مهدی اصغری بسیار دلسوزانه راهنمایی و تشویق می‌کردند و من نهایت تشکر رو از ایشون دارم. به نظرم دانشگاه مقطع کارشناسی خیلی میتونه موثر باشه، هم نحوه تدریس اساتید(به عنوان مثال تدریس از رفرنس باشه یا خیر) و هم ارتباط آنها با دانشجویان.

۳. سال اولتون بود ک کنکور میدادید؟ مطالعه رو از چه زمانی شروع کردین؟ و در روز چقدر زمان میذاشتید برای درس خوندن؟

من سال دوم بود که شرکت می‌کردم و سعی می‌کنم تمام مواردی که باعث شد سال اول رتبه‌ی مورد نظرم رو کسب نکنم بگم که داوطلبان استفاده کنند. من برای امسال مطالعه رو از اواسط بهمن ماه شروع کردم ولی خیلی پراکنده و در حد روزی ۱ الی ۲ ساعت تا اوایل اسفند ماه. از اسفند ماه تا قبل از کنکور به طور مستمر روزی ۵ الی ۶ ساعت مطالعه‌ی مفید داشتم. توصیه من این هست که ملاک داوطلبان این میزان ساعت مطالعه نباشه چون من اگرچه تا حدودی فراموش کرده بودم مباحث رو ولی هم با منابعی که قرار بود مطالعه کنم آشنایی کامل داشتم هم خلاصه‌ های سال اول رو داشتم و فقط نیاز به تکمیل یک سری فصول بود. از طرفی من وقت کم آوردم هم برای مطالعه‌ی یک‌ سری مباحث و هم مرور کامل. هر چه زودتر مطالعه شروع بشه بهتره چون به همون میزان از استرس و دغدغه‌ ها کم میشه و تسلط بالا میره.

۴. شیوه مطالعتون به چه شکل بود؟

من امسال سعی کردم خیلی تست محور پیش برم با توجه به تجربه‌ای که از سال قبل داشتم و توصیه‌ ی جدی من کار کردن تست‌ های ۱۰ سال اخیر هست. اصلا از تست‌های سال‌های قبل غافل نشید دوستان.

۵. در تایم کنکور مشغول به کار بودین؟ یا مشغله دیگه ای داشتین؟ بله اما تا قبل از شروع کردنم برای مطالعه. بهتره مشغله‌ها رو تا حد امکان کم کرد و یا با برنامه‌ریزی درست مدیریت کرد.

۶. ایا در طول مسیر ناامید هم شدین؟ بله حس می‌کردم چون زمانم خیلی کمه نمی‌تونم نتیجه‌ی دلخواهم رو کسب کنم. اما سعی می‌کردم در کمترین زمان ممکن به روال عادی برگردم و روحیم رو حفظ کنم و به توانایی‌هام اطمینان داشته باشم.

۷. نظرتون برای استفاده از جزوه ها و پکیج های موجود در بازار؟ بهتره تمرکز روی رفرنس و تست‌های ۱۰ سال اخیر باشه بعد کتاب‌ها و جزوه‌های متفرقه برای نکات تکمیلی.

۸. منابع مطالعاتیتون، فصولی که از هر منبعی مطالعه کردین رو ممنون میشیم در اختیار دوستان علاقه مند بگذارید.

زبان انگلیسی: زبان ارشد علوم پزشکی لزگی+ کتاب نودپلاس سنا+ تست‌های ۱۰ سال اخیر از IQB زبان به دلیل کمبود وقت موفق نشدم کتاب لزگی رو کامل مطالعه کنم(تا مهارت ۸ خوندم) ولی کتاب فوق‌العاده ای هست و پیشنهاد می‌کنم اگر سطح زبانتون متوسط رو به بالا هست حتما از این کتاب استفاده کنید. روش مطالعه‌ای که برای این کتاب داشتم این بود که فقط قسمت جداول لغت رو مطالعه داشتم و تست‌هارو نمی‌زدم(پارسال قسمتی از تست‌هاشو زدم خیلی وقت گیر بود به دلیل حجم زیاد). همونطور که می‌دونید لغات جدول، مترادف لغات داخل متون هست؛ معانی لغت رو در جدول پیدا می‌کردم بعد لغت اصلی رو از متن پیدا و یادداشت می‌کردم. کتاب نودپلاس سنا فوق العاده کتاب کم حجم و عالی‌ای هست و واقعا به من کمک کرد و متاسفانه من ماه آخر با این کتاب آشنا شدم و فقط فصل یکم رو مطالعه داشتم. من برای حفظ لغات از جعبه لایتنر هم کمک گرفتم. اگر روش کار با این جعبه رو بلدید حتما امتحانش کنید. در مورد تست هم به نظرم ۱۰ سال اخیر خیلی مهمه و سعی کنید لغات رو یادداشت کنید و اگر زمانتون اجازه داد از هر سال نوبت‌های مختلف رو حتما کار کنید.

ریاضی: کتاب ریاضیات کارشناسی ارشد وزارت بهداشت بسیار کتاب خوبی هست و البته من پایه ریاضیم نسبتا قوی هست ولی فکر می‌کنم برای هر سطحی مناسب باشه چون متن روان و خوبی داره. این کتاب تست رشته‌های مختلف (ارگونومی، انفورماتیک پزشکی و…) از سال ۹۱ تا ۹۷ رو داره. من تست‌های ۱۰ سال اخیر رو کامل و از رشته‌های دیگه هم از این کتاب به صورت پراکنده کار کردم. مباحثی که باید از ریاضی بخونید: حد و مشتق و انتگرال بسیار مهم هست و لازمه حتما با تست به تسلط برسید اما از سایر مباحث هم غافل نشید. هر سال از مباحث مختلف تعداد سوالات مختلفی طرح میشه و قانون ثابتی نداره و ریسک نکنید. فیزیک: من تنها منبعم برای فیزیک فرمول‌نامه فیزیک بود از انتشارات مهروماه(سری کتاب‌های لقمه) برای نظام جدید. فرمول‌های هر فصل رو می‌خوندم و تست‌های اون فصل رو از ۱۰ سال اخیر پیدا می‌کردم و فرمول‌های مهم رو هایلایت می‌کردم.

شیمی: شیمی مورتیمر جلد ۱ و ۲+ کتاب تست IQB شیمی عمومی مهم‌ترین فصل‌ها رو انتخاب کردم. ابتدا نگاهی سطحی به اون فصل از مورتیمر داشتم و بعد از IQB تست کار می‌کردم و نکات تستی رو خلاصه می‌کردم. مباحثی که من مطالعه کردم از شیمی: مقدمه و نظریه اتمی_ استوکیومتری_ گرماشیمی _ ساختار الکترونی اتم_ خواص اتم و پیوند یونی_ پیوند کووالانسی_ شکل هندسی مولکول و اوربیتال_محلول واکنش در محلول‌های آبی_ سینتیک شیمیایی_ تعادل شیمیایی_ نظریه اسید و باز_ تعادل یونی_ اصول ترمودینامیک شیمیایی_ الکتروشیمی به علت کمبود وقت شیمی آلی رو مطالعه نداشتم. ولی مبحث مهمیه و اگر تونستید بخونید.

عوامل فیزیکی: مهندسی صدا و ارتعاش دکتر گلمحمدی مهندسی روشنایی دکتر گلمحمدی انسان و تنش‌های حرارتی در محیط کار دکتر گلبابایی جنبه‌های بهداشتی پرتو‌های یونساز دکتر منظم تست‌هارو حتما قبل از مطالعه نگاه کنید تا فصول مهم براتون مشخص بشه. من فصولی رو که اهمیت کمتر داشتند یا مطالعشون از رفرنس بسیار وقت‌گیر بود از درسنامه‌های سیگما کمک گرفتم و فقط درسنامه‌ی مربوط به اون فصل رو مطالعه می‌کردم.(مثل فصل ۷ و ۸ روشنایی)

نمونه‌برداری: روش‌ها و وسایل نمونه‌برداری دکتر چوبینه+ جلد ۱ تا ۳ دکتر بهرامی من وقت نداشتم و برای نمونه‌برداری، تست‌های ۱۰ سال اخیر رو کار کردم و نکات تستی رو در صفحه مربوطه در کتاب یادداشت می‌کردم. توصیه من این هست کتاب دکتر چوبینه چون متن روان و ساده‌تری داره رو ابتدا مطالعه کنید و بعد به طور کامل جلد ۱. جلد ۲ و ۳ رو هم تست محور پیش ببرید.

سم‌شناسی: سم‌شناسی شغلی نیل استیسی فصول ۱ تا ۵ و ۱۲ تا ۱۵ فصل ۶ تا ۸ رو نرسیدم ولی سعی کنید مطالعه داشته باشید. من کتاب سم شناسی شغلی دکتر شاه‌طاهری رو هم داشتم ولی نرسیدم مطالعه کنم. پیشنهادم اینه بعد از کتاب نیل استیسی اگر فرصت داشتید از این کتاب، فصول سم شناسی فلزات و سه فصل اول رو مطالعه کنید.

ایمنی: فقط نکات تست‌های ۱۰ سال اخیر رو در کتاب‌ها یادداشت و مطالعه کردم. کتاب‌هایی که برای درس ایمنی داشتم: مدیریت و ارزیابی ریسک دکتر جهانگیری جلد اول ایمنی و بهداشت برای مهندسین دکتر محمدفام مهندسی حریق دکتر گلمحمدی ایمنی کاربردی در صنایع دکتر حبیبی ایمنی کاربردی و شاخص های عملکرد در صنعت دکتر حبیبی تهویه صنعتی: فقط تست‌های ۱۰ سال اخیر رو با استفاده از کتاب تهویه صنعتی دکتر جعفری مطالعه کردم.

ارگونومی: فقط تست‌های ۱۰ سال اخیر با استفاده از کتاب‌های “شیوه‌های ارزیابی پوسچر در ارگونومی شغلی” دکتر چوبینه و “مکانیک بدن و اصول طراحی ایستگاه کار” دکتر ارمکی

۹. توصیه آخر ️مرور و استمرار دو اصل مهمه که باعث موفقیتتون میشه. من اگرچه ۳ ماه خوندم اما مستمر بود و روزِ بدون مطالعه نداشتم. حتی روزی یک ساعت هم که شده بخونید. مرور هم با اینکه همه‌ی دروس رو نرسیدم مرور کنم ولی همون مرور کم نتیجه داد. این دو مورد دقیقا همون مواردی بود که من برای سال پیش نداشتم. ️من هر درس رو جداگانه و زمان‌دار تست زدم مثلا زبان جدا فیزیک جدا.سر جلسه وقت کم آوردم و به همین‌خاطر پیشنهادم اینه که حداقل یک سال رو انتخاب کنید و همه‌ی دروس رو پیوسته زمان‌دار بزنید(به روشی که سر جلسه هستید). ️دوستان در سوالات بهداشت حرفه‌ای ریسک کنید و سوالی رو که درجه‌ی اطمینان بالاتری نسبت بهش دارید حتما بزنید. ابدا منظورم این نیست که شک‌دار زدن مشکلی نداره بلکه منظورم اینه برای شکِ بی دلیل سوالی رو کنار نگذارید.(علت کمتر بودن درصد بهداشت حرفه‌ای من همین بود).حتما درصد هر درس رو هم محاسبه کنید (با استفاده از سایت‌ هایی مثل کانون قلم‌چی) تا نسبت به وضعیت خودتون آگاه باشید. ️یک توصیه‌ ی غیر درسی: اگر کمالگرا هستین سعی کنید کنار بگذارید. کتاب “چگونه کمالگرا نباشیم” کتابیه برای ترک کمالگرایی که فوق‌العاده‌س و همچنین کتاب “قدرت شروع ناقص” رو پیشنهاد میکنم قبل از شروع مطالعه کنید. ️توکل و اعتماد به خدا رو فراموش نکنید. تلاش کنید و نتیجه رو به خدا واگذار کنید که بهترین‌هارو براتون رقم می‌زنه. در آخر هم آرزوی موفقیت دارم برای همه‌ی دوستان. مطمئن باشید که هیچ تلاشی بی نتیجه نمی‌مونه.