• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولاتی که خریدم!
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو

خانه | بیماریهای شغلی و معاینات پزشکی | اختلالات مربوط به کمردرد

ورزش و کمردرد

اختلالات مربوط به کمردرد

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: بیماریهای شغلی و معاینات پزشکیلینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=265

اختلالات مربوط به کمردرد

0 دیدگاه/در بیماریهای شغلی و معاینات پزشکی/توسط Sirvan Sheikhi

اختلالات مربوط به کمردرد

اختلالات مربوط به کمردرد

ترجمه: نرگس رحمتي

تنظيم : مريم فتحي

علل کمردرد

علل کمردرد

علل کمردرد

• ستون فقرات يا استخوان پشت از بيش از 30 استخوان به نام مهره كه بر روي هم ايجاد كانال استخواني را مي كنند، تشكيل شده است. كانال استخواني نخاع را احاطه و از آن محافظت مي كند.

• عصب هاي كوچكي از فضاهاي اطراف ستون فقرات به نخاع وارد و خارج مي شوند. مهره ها به وسيله ماهيچه ها، زردپي ها و رباط ها متصل به هم نگه داشته مي شوند.

• ديسك ها بين مهره ها قرار دارند و به عنوان ضربه گير عمل مي كنند يعني هنگام راه رفتن، دويدن و پريدن مانع ساييده شدن مهره ها بر روي يكديگر مي شوند. همچنين ديسك هاي بين مهره ايي به شما اجازه مي دهند كه خم شويد، بچرخيد و خود را بكشيد. بيشترين كمر درد ها در ناحيه پايين پشت (كمر) جايي كه وزنتان را تحمل مي كند اتفاق مي افتد.برای دریافت مطلب به صورت پاورپوینت بر روی عنوان آبی رنگ زیر کلیک کنید

كشيدگي، رگ به رگ شدن و اسپاسم (گرفتگي)

  • علل مكانيكي رايج ترين علت كمر درد است و به دليل كشيدگي ماهيچه يا رگ به رگ شدن زردپي رخ مي دهد. كشيدگي يا رگ به رگ شدن به دلايل مختلفي از جمله بلند كردن اجسام به روش نامناسب، وزن زياد يا وضعيت ضعيف بدني اتفاق مي افتد. كشيدگي و رگ به رگ شدگي، مي تواند با حمل وسيله سنگين يا خوابيدن در وضعيت نامناسب هم تشديد يابد.
  • قسمت پايين پشت ، نزديك كمر به عنوان يك نقطه محوري در چرخيدن عمل مي كند و به راحتي كشيدگي پيدا مي كند. (به تصوير نگاه كنيد) بعضي اوقات كشيدگي يا رگ به رگ شدن به سرعت اتفاق مي افتد و موجب درد سريع در ناحيه كمر مي شود. در بقيه حالات، دردناكي و سفتي بعدا ظاهر مي شود. آسيب به ماهيچه ها ممكن است باعث تورم و برجستگي ماهيچه شود. گرفتگي ماهيچه آسيب ديده باعث بي حركتي ناحيه آسيب ديده و در نتيجه جلوگيري از آسيب بيشتر مي شود.

استئوآرتريت

استئوآرتريت

استئوآرتريت

  • بعضي اوقات علت درد، استئوآرتريت ستون فقرات مي باشد. مفصل آسيب ديده به تدريج باعث آسيب ديسك هاي بين استخوان ها و در نتيجه درد هاي ستون فقرات مي شود. ديسك به عنوان بالشتكي براي مفاصل عمل مي كند. با آسيب ديسك، مفاصل بين مهره ها تحت فشار قرار مي گيرند و ايجاد درد و سفتي در ناحيه پشت مي كنند. بدن شما اين تغييرات را با ساختن استخوان جديد جبران مي كند تا اين ناحيه را در برابر فشار محافظت نمايد.
  • به دليل اينكه استئوآرتريت ها طي سالهاي متمادي و با انجام فعاليت فيزيكي زياد ايجاد مي شوند به عنوان آرتريت هاي ساييدگي يا خراب شدگي در اثر استعمال عادي شناخته و معروف شده اند. چاقي و آسيب يك مفصل عوامل خطر ديگري براي ايجاد استئوآرتريت مي باشند.

فتق دیسک

  • ساييدگي يا خراب شدگي طبيعي ديسك به مرور زمان مي تواند يكي از علل ايجاد فتق ديسك باشد. كشش هاي شديد يا ضربه هاي ناگهاني مي تواند باعث ايجاد فتق ديسكي شود كه به نام ديسك دچار لغزش متداول است. هنگامي كه ديسك متورم يكي از 50 عصب نخاع را تحت فشار قرار دهد باعث كمر درد مي شود. ( تصوير سمت چپ)
  • عصب سياتيك (تصوير سمت راست) از نخاع به سمت پا كشيده مي شود و بيشترين احتمال را براي تحت فشار قرار گرفتن دارد. فشار به عصب سياتيك يا متورم شدن آن موجب حساس شدن عصب و ايجاد درد به صورت تير كشيدن در پشت كمر، كفل ها و ساق پا مي شود.

استئوپروز (پوكي استخوان)

فتق دیسک

فتق دیسک

  • با بالا رفتن سن مقدار كلسيم استخوان ها كاهش مي يابد، اين پديده موجب كاهش دانسيته (تراكم) يا توده استخوانها شده و باعث ايجاد خلل و فرج و ترد و شكننده شدن استخوان مي شود كه به اين وضعيت استئوپروز مي گويند.
  • استئوپروز چگونه موجب كمر درد مي شود؟

اگر شما استئوپروز داريد، بلند كردن وسايل يا ساير فعاليت هاي روزانه مي تواند از طريق شكستن سطح استخوان هاي شكننده باعث ايجاد كمر درد شود كه به عنوان شكستگي در اثر فشار شناخته شده است.

فيبروميالژيا

فيبروميالژيا

فيبروميالژيا

  • فيبروميالژيا يك وضعيت مزمن است كه با فرسودگي و انتشار درد در ماهيچه ها، زردپي ها و تاندون ها مشخص مي شود.

تشخيص فيبروميالژيا

تاريخچه حداقل 3 ماهه از درد گسترده ماهيچه اي

درد و حساسيت در حداقل 11 الي 18 نقطه حساس كه در شكل نشان داده شده است.

  • عوامل ديگري كه به ندرت باعث كمر درد مي شوند عبارتند از: عفونت، ديابت، بيماري هاي كليوي و سرطانها.
  • اگر شما از كمر درد رنج مي بريد حتما با پزشك خود مشورت كنيد تا با تعيين علت كمر درد اين مشكل رفع شود.

 

  • هرگونه سوالی در رابطه با اختلالات مربوط به کمردرد داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

    هر مطلبی لازم داشتید, کافیه سفارش دهید تا در سایت قرار گیرد.

 

حتما بخوانید:

⇐ خداحافظی با کمردرد و سایر درد های اسکلتی عضلانی

⇐ پیشگیری از کمردرد در صنعت

⇐ بیماریهای اسکلتی‌ عضلانی مرتبط با شغل

 

اشتراک گذاری این نوشته
  • اشتراک گذاری در Facebook
  • اشتراک گذاری در Twitter
  • اشتراک گذاری در واتس اپ
  • اشتراک گذاری در LinkedIn
  • اشتراک گذاری در Reddit
  • اشتراک گذاری با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2013/01/164703_888.jpg 288 496 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2013-01-25 23:45:162018-09-29 13:45:28اختلالات مربوط به کمردرد
0 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

ورود
عضویت

دسته‌ها

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران yosef
  • آواتار کاربران Hamin
  • آواتار کاربران Zahra_naemi77
  • آواتار کاربران saharahimi
  • آواتار کاربران Mehdi cheldavi
  • آواتار کاربران Pariya
  • آواتار کاربران Shahab abdi
  • آواتار کاربران a.sohrabi
  • آواتار کاربران Hn2560
  • آواتار کاربران HSE.FIDAR

تعداد کاربران ویژه: 22544

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • جزوات و سوالات تستی آزمون استخدامی
  • اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه





تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارسال مطلب
  • ارتباط با ما
  • درباره ما و قوانین سایت
اسکرول به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 17734 نفری مهندسین سایت بپیوندید
:معادله را حل کنید − =
هر مشکلی در فرایند ثبت نام داشتید از طریق پیامک به شماره 09338413734 اطلاع دهید. (از مرورگرهای کروم و موزیلا استفاده کنید)

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. ایمیل بازیابی معمولا به پوشه SPAM فرستاده می شود.

:معادله را حل کنید + =

برگشت برای ورود به سایت