توضیحات
پروپوزال بررسی تاثیر آموزش ارگونومی بر کیفیت خواب و اختلالات اسکلتی عضلانی کارکنان
پروپوزال بررسی تاثیر آموزش ارگونومی بر کیفیت خواب و اختلالات اسکلتی عضلانی کارکنان
فرمت: Word تعداد صفحات: 33
فهرست:
| 1- جدول زمان بندی اجرای طرح | 8- مشخصات کلی طرح و چکیده |
| 2- مشخصات ابزار جمع آوری اطلاعات و نحوه جمع آوری | 9- خلاصه ضرورت اجرای طرح |
| 3- روش محاسبه حجم نمونه و تعداد آن | 10- خلاصه روش اجرا و شیوه های تحلیل |
| 4- محدودیت های اجرایی طرح و روش کاهش آنها | 11- اهداف کلی، اختصاصی و کاربردی |
| 5- متغیرهای طرح | 12- سوالات پژوهشی و فرضیات |
| 6- هزینه های طرح | 13- مقدمه -بیان مساله |
| 7- منابع | 14- بررسی متون |
نوبت کاری (shift working) عبارت است از الگوی غیر معمول کاری در مقایسه با روز کارها، که این تعریف شامل چند نوع نوبت کاری می شود:
- شیفت های ثابت: در این گونه موارد عده ای دائما در نوبت شبانه و یا عصر مشغول فعالیت می باشند.
- شیفت های چرخشی : عبارت است از کسانی که به طور چرخشی، صبح، بعدازظهر و شب کار هستند.
- a) شیفت چرخشی رو به جلو
- b) شیفت چرخشی رو به عقب
که شیفت چرخشی رو به عقب عکس حالت اول انجام می گیرد و می تواند به صورت چرخش سریع (2 تا 3 روز)، چرخش متوسط (1 هفته) و چرخش کند (2 تا 3 هفته) برای هر شیفت کاری در نظر گرفته شود [1]. 2 نظام کلی نوبت کاری عبارت اند از نظام نوبت کاری 12 ساعته (12- hour shift ) و نظام 3 نوبتی ( three shift ) [2].
پدیده نوبت کاری در بسیاری از صنایع و کارخانجات نظیر صنعت نفت، نیروگاه ها، فولاد و ذوب آهن و به طور کلی هر صنعتی که در آن سرمایه گذاری اقتصادی سنگینی شده است و همچنین در برخی مشاغل خدماتی مثل پزشکی، پرستاری، آتش نشانی، نیروی انتظامی، خدمات آب، برق، تلفن وجود دارد و افراد در این نوع مشاغل به طور شبانه روزی در حال فعالیت هستند. این افراد مجبورند در روز که جامعه فعال است در خواب باشند و شب که جامعه در خواب به سر می برد بیدار بوده و به فعالیت مشغول باشند [3]. کارگران نوبت کار کسانی هستند که قبل از ساعت 7 صبح و بعد از ساعت 6 بعد از ظهر وظایفی را خارج از ساعات کار معمول انجام می دهند [4].
نوبت کاری دارای دو اثر کوتاه مدت (حاد) و بلند مدت (مزمن) می باشد[5]. اثرات زیان بار نوبت کاری به طور عمده مزمن هستند. این اثرات، اختلالات در فرآیندهای فیزیولوژیک نظیر چرخه خواب-بیداری، تضعیف سلامت فیزیکی و فیزیولوژیک، مشکلات هوشیاری، کارایی، ایمنی و مشکلات برای زندگی خانوادگی و اجتماعی نوبت کاران را شامل می شود [6]. شیفت کاری یک عامل شناخته شده است که خواب شبانه را مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی شود و با ایجاد خواب آلودگی و خستگی بیش از حد در روز بر عملکرد روز تاثیر گذارد [7]. نتایج به دست آمده از مطالعات میدانی و آزمایشگاهی نشان داده است که کار شیفتی می تواند ریتم های سیرکادین، چرخه خواب را مختل و مانع عملکرد طبیعی انسان شود [8].
خواب عبارت است از کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی است، به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی می گردد [9]. خواب یکی از پر اهمیت ترین سیکل های شبانه روزی و یک الگوی پیچیده زیست شناختی می باشد[10]. سیکل خواب و بیداری از جمله چرخه های بیولوژیک بوده که توسط عملکرد فیزیولوژیک، روشنایی و تاریکی و برنامه های کاری تحت تاثیر قرار می گیرد و ساعت زیستی فرد نقش مهمی را در این چرخه ایفا می نماید[11].
وزارت بهداشت، درمان و خدمات انسانی آمریکا (DHHS ، 2005) و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها تقریباً هفت تا هشت ساعت خواب شبانه را برای بزرگسالان توصیه می کنند[12]. مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که بین کیفیت خواب پایین و غیبت از کار، کاهش توانایی انجام کار و رضایت شغلی و عملکرد شغلی ضعیف ارتباط وجود دارد. مطالعات دیگری نیز نشان داده اند که این کاهش کیفیت خواب می تواند به لحاظ سازمانی نیز تاثیرات منفی ایجاد کند[13-15]. حوادث شغلی، تصمیم گیری ها و انتخاب های نادرست نیز از پیامدهای مهم کیفیت خواب ضعیف در افراد هستند[16].
خواب کافی عامل مهمی در عملکرد روزانه و سلامت همه افراد جامعه به شمار میرود، نظامیان به دلیل ماهیت شغلی ویژه ای که دارند مستعد بی خوابی و اختلالات خوابند و کم خوابی و کیفیت پایین خواب جزء مشکلات رایج در نظامیان محسوب می شود[17]. تامین 7-8 ساعت خواب شبانه با کیفیت در بسیاری از مشاغل از جمله نظامیان به دلیل ویژگی های شغلی خاص در بسیاری از موارد میسر نیست و لذا بسته به نیازهای شغلی الگوهای گوناگونی از خواب در این افراد دیده می شود. در نیروهای نظامی ایران نیز بنا بر رسته و ماموریت های سازمانی الگوی خواب متفاوتی دارند[17]. در بدو خدمت و دوران آموزش الگوی خواب نیروهای نظامی تا حدودی منظم است و خواب شبانه حدود 7 ساعت و نیم از ساعت 21:30 شب تا 5 صبح در تاریکی جزو برنامه ساعتی نیروها می باشد. البته در این دوره آموزش نیز شیفت شب و بیدار ماندن در وحله هایی از شب و اردوهای آموزشی در شرایط محیطی مختلف مانند گرمای کویر، سرما، ارتفاع، جنگل و… جزو برنامه ساعتی یگان های نظامی می باشد.
فایل کامل پروپوزال را بعد از پرداخت در حساب کاربری دانلود کنید.
حتما بخوانید:
⇐ بررسی ارتباط دمای دهانی و خواب آلودگی با مشخصات دموگرافیک کارگران شب کار
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.