• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • انجمن
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولات
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
    • سفارش ترجمه
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو
خانه عوامل زیان آور محیط کار عوامل زیان آور ارگونومیکی کمردردهای ناشی از کار
کمردردهای ناشی از کار

کمردردهای ناشی از کار

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: پاورپوینت بهداشت حرفه ای(ppt)لینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=983

کمردردهای ناشی از کار

2020-04-09/0 نظرها/در پاورپوینت بهداشت حرفه ای(ppt), عوامل زیان آور ارگونومیکی /توسط Sirvan Sheikhi/لینک کوتاه https://acgih.ir/?p=983

پاورپوینت کمردردهای ناشی از کار

کمردردهای ناشی از کار

فرمت: PPT   تعداد صفحات: 17 & 24 & 48

 

هر ساله بيش از يک ميليون کارگر از کمردرد رنج می برند و از هر پنج صدمه ای که در محیط های کاری اتفاق می افتد یکی از آنها مربوط به صدمات مربوط به کمر است. از طرف ديگر يک چهارم غرامت هایی که به کارگران پرداخت می شود نيز مربوط به اين صدمات بوده است. اگرچه اين هزينه ها نمی تواند جبران درد و رنجی را که با صدمه ديدگان وارد می شود جبران نمايد.

بیماری های اسکلتی – عضلانی

7 درصد کل بیماریها را در جامعه، 14 درصد مراجعین پزشکان، 19 درصد موارد بستری در بیمارستان را به خود اختصاص می دهند. در کشور ما اختلالات اسکلتی – عضلانی شایع ترین بیماری و آسیب ناشی از کار محسوب می شود.

اختلالات عضلانی – اسکلتی شامل: آسیب های گردن، شانه، آرنج، مچ دست و دست مچ پا و پا، لگن و آسیب های ستون فقرات

صدمات کمر

  1. بر روی هزاران نفر تأثیر داشته و می تواند مراقبت های پزشکی را الزامی کند
  2. یکسری از عوامل مستعد کننده آسیب های شغلی است
  3. هر ساله، 5 میلیون روز کاری تلف شده ایجاد می کند
  4. هزینه ای نزدیک به 1200 میلیون پوند برای کارفرمایان دارد.

ساختار کمر

 

آناتومی کمر

آناتومی کمر

یک کمر سالم، قوی، انعطاف پذیر و بدون درد است. عملکرد اصلی کمر محافظت از اندام فوقانی، نگهداری از طناب نخاعی، کمک به انعطاف پذیری و محلی برای اتصال عضلات و «لیگامان» هاست.

ستون فقرات کمری (قوس کمر) از 5 مهره تشکیل شده است که به همراه دیسک ها، ریشه های اعصاب، عضلات و «لیگامان»ها می باشد. مهره ها و دیسک های مابین آنها بیشترین فشار را تحمل کرده و بزرگترین اعضای فقرات کمر هستند. یک ستون فقرات سالم دارای راستای صحیح به همراه سه قوس طبیعی و وضعیت اندامی موزون می باشد که به توسط عضلات پشت، شکم، باسن و پا محافظت می  شود.

معیارهای تشخیص کمردرد غیر اختصاصی

  • شیوع بین سنین 20 و 55 سالگی
  • درد در ناحیه کمری – خاجی، باسن وران
  • ماهیت مکانیکی درد
  • تغییر با فعالیت
  • تغییر با گذشت زمان
  • از نظر طبی بیمار خوب است
  • پیش آگهی خوب است
  • ظرف شش هفته 90 درصد کمر درد بهبود می یابد.

معیارهای تشخیصی درد ریشه عصبی کمر (سیاتیک)

  • درد یک طرفه اندام تحتانی شدیدتر از کمردرد است.
  • درد معمولا به پا یا انگشتان پا انتشار می یابد.
  • در انتشار درماتومی کرختی و سوزن شدن وجود دارد.
  • تغییر حسی حرکتی یا رفلکسی، محدود به یک ریشه عصبی است
  • پیش آگهی قابل قبول است
  • ظرف شش هفته از شروع حاد درد، 50 درصد بهبود می یابد.

عوامل خطر شغلی کمردرد

کمردردهای ناشی از کار

کمردردهای ناشی از کار

  • کار جسمانی سنگین Force
  • وضعیت کاری ایستا و بدون تحرک Static Posture
  • خم شدن و چرخیدن مکرر Awkward Posture
  • بلند کردن کشیدن و هل دادن اجسام Pulling and pushing the load
  • کار تکراری Repetition
  • ارتعاش Vibration
  • عوامل روحی روانی – روانی اجتماعی Psycho Social
  • استرس شغلی Contact Stress

عوامل افزایش دهنده خطر

  • عوامل خطر بیومکانیک
  • شغل های مستلزم پشت میز نشینی
  • باغبانی و سایر کارهای مشابه
  • شرکت در فعالیت های ورزشی نرمشی به خصوص اگر نامنظم باشد
  • چاقی

کنترل کمردرد

  1. کاهش احتمال حملات ناگهانی اولیه
  2. کاهش شدت علائم
  3. کاهش طولانی مدت ناتوانی
  4. کاهش احتمال عود

درمان کمردرد

  • درمان افسردگی از كمردرد می كاهد
  • استفاده از طب سوزنی برای درمان کمردرد
  • بهبود کمردرد با فشار درمانی
  • تقويت ستون فقرات راهی مناسب برای کاهش دردهای کمر
  • تاثیر یوگا در درمان کمردرد

پیشگیری از کمردرد:

  1. طراحی محیط کار (ارگونومی)
    • تسهیلات مکانیکی
    • حجم کار مناسب
    • طراحی خوب شغل
    • ایستگاه های نشستن / ایستادن
    • بسته بندی مناسب
  2. معاینات قبل از استخدام (گزینش کارگر)
    • اخذ تاریخچه دقیق
    • معاینات فیزیکی کامل
    • عدم نیاز به گرافی روتین
    • آزمون قدرت
    • برنامه های طبقه بندی مشاغل
  3. آموزش
    • آموزش کارگران
    • بیومکانیک حرکت بدن (بلند کردن ایمن اشیاء)
    • قدرت و تناسب
    • کلاس آموزشی مراقبت از کمر (Back School)
    • آموزش مدیران
      • اصول ارگونومی طراحی کار
      • واکنش های نسبت به کمردرد
      • بازگشت فوری به کار
      • آموزش نماینده های اتحادیه کارگری
      • بازگشت سریع به کار
      • قوانین کاری قابل تعدیل و تنظیم
      • موارد ارجاع منطقی
    • آموزش پزشکان عمومی و سایر کارکنان بخش بهداشت و درمان
      • داروهای مناسب
      • کاربرد صحیح گرافی
      • محدودیت استراحت در بستر
      • بازگشت فوری به کار (در صورت نیاز همراه محدودیت)

ادامه مطالب زیر را با دانلود فایل پاورپوینت مشاهده کنید.

  • وضعیت مناسب بلند کردن بار
  • نحوه صحيح حمل بار
  • وضعيت مناسب كشيدن و هل دادن بار
  • نیروهای وارده بر کمر
  • علت های معمول کمردرد
  • ورزش های مناسب برای پیشگیری از کمردرد

در بروزرسانی دوم فایل پاورپوینت پیشگیری از کمردردهای شغلی با موضوعات زیر پیوست شد.

پیشگیری از کمردردهای ناشی از کار

فهرست:

  • آسیب های کمری
  • کمردرد چگونه اتفاق می افتد؟
  • فاکتورهای کمک کننده به ایجاد کمردرد
  • علل های رایج کمردرد
  • پیشگیری از آسیب های کمری

برای دیدن لینک دانلود در سایت ثبت نام و اکانت خود را ویژه کنید
ورود یا ثبـــت نــــام + فعال کردن اکانت VIP
مزایای اشتراک ویژه : دسترسی به آرشیو هزاران مقالات تخصصی، درخواست مقالات فارسی و انگلیسی، مشاوره رایگان، تخفیف ویژه محصولات سایت و ...

 

حجم: 1 MB فرمت: PPT آموزش فعال کردن اکانت ویژه (VIP)

هر گونه سوالی در رابطه با کمردردهای ناشی از کار داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

 

حتما بخوانید:

⇐ خداحافظی با کمردرد و سایر دردهای اسکلتی عضلانی

⇐ پیشگیری از کمردرد در صنعت

⇐ روش صحیح نشستن برای پیشگیری از کمردرد

 

4 / 5 ( 1 امتیاز )
تگ ها : کمر درد های ناشی از کار
اشتراک این مطلب
  • اشتراک گذاری در Facebook
  • اشتراک گذاری در Twitter
  • Share on WhatsApp
  • اشتراک گذاری در LinkedIn
  • اشتراک گذاری در Reddit
  • اشتراک با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2013/05/Low-back-pain-caused-by-work.jpg 366 700 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2020-04-09 22:39:212020-12-08 18:14:04کمردردهای ناشی از کار
0 پاسخ

پاسخ دهید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
مشارکت رایگان.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

دسته‌ها

ورود
عضویت

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران alikarimdoost
  • آواتار کاربران Ali ebrahimi09
  • آواتار کاربران 1366Chiman
  • آواتار کاربران Tk
  • آواتار کاربران vahidoooo
  • آواتار کاربران bza
  • آواتار کاربران zaher
  • آواتار کاربران z.narimani
  • آواتار کاربران Arman67
  • آواتار کاربران milad.babaee

تعداد کل کاربران ویژه: 6717

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • تبلیغ شما در این مکان
  • تبلیغ شما در این مکان
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه - تعداد افراد مشترک تعداد افراد فید برنر
  • نماد اعتماد الکترونیکی 2 ستاره
قبليبعدي
12
  • 09338413734
  • آ.غ - بوکان - خیابان 55
تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارتباط با ما
  • ارسال مطلب
  • درباره ما و قوانین سایت
رفتن به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 36218 نفری مهندسین سایت بپیوندید
معادله را حل کنید: − =

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم.

معادله را حل کنید: − =

برگشت برای ورود به سایت