• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولاتی که خریدم!
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو

خانه | پاورپوینت بهداشت حرفه ای (ppt) | پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

بهداشت ورزشی Health Sport

پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: پاورپوینت بهداشت حرفه ای (ppt)لینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=61148

پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

0 دیدگاه/در پاورپوینت بهداشت حرفه ای (ppt)/توسط Sirvan Sheikhi

پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

فرمت: PPT   تعداد صفحات: 42

اهداف آموزشی:

  • تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر
  • شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها
  • ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط
  • تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال توسعه به ویژه برای زنان
  • تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی
  • ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

بازی های المپیک، آتن 2004

تعداد:

  • جمعیت 4،000،000
  • دیدار کننده 2،500،000 – 2
  • ورزشکار 18،000
  • امدادگر 5،000
  • داور 2،500
  • داوطلب 6،000
  • خبرنگار 15،000

مکان: شهر آتن + 4 محل دیگر

فعالیت بدنی چیست؟

  • فعالیت بدنی: حرکات بدن که توسط عضلات اسکلتی انجام می شوند و منجر به مصرف انرژی می شوند.
  • تناسب فیزیکی: شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
  • فعالیت بدنی منظم: فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.

فعالیت بدنی  آن چیزی است که انجام می دهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.

تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای

  • ورزش: فرمی از فعالیت بدنی است که به منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی انجام می شود.
  • ورزش حرفه ای: فعالیت پیچیده، آموزشگاهی و رقابتی است که به دلیل این خصوصیات در مقابل ورزش متوسط و ریتمیک قرار می گیرد.

دلیل های شایع ورزش نکردن

  • وقت ندارم
  • دوست ندارم عرق کنم
  • مضحک به نظر می رسم
  • به من آسیب می زند
  • نمی دانم چکار کنم
  • مهم نیست

آیا میدانید؟

  • 13،5 میلیون نفر بیماری عروق کرونر قلب دارند.
  • سالانه 1.5 میلیون نفر از حمله قلبی رنج می برند.
  • سالانه 25000 نفر دچار شکستگی لگن می شوند.
  • بیش از 60 میلیون (یک سوم جمعیت)، اضافه وزن دارند.
  • 50 میلیون نفر پر فشاری خون دارند.

چاقی کودکان در اکثر نقاط جهان به مرحله اپیدمی رسیده است. کودکان بیشتر می خورند و کمتر ورزش می کنند. وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر می کنند. مسائل فوق همراه با رژیم غذایی نامتناسب منجر به افزایش چشمگیر کودکان مبتلا به نوع دوم دیابت و مستعد ابتلا به پرفشاری خون، بیماری عروق کرونر و سایر بیماری ها می شود.

چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟

  • به کنترل وزن کمک می کند.
  • احساس اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد.
  • به ساخت و دوام استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم کمک می کند.
  • خطر ایجاد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
  • فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش می دهد.
  • منجر به ایجاد عروق خونی جدید در قلب و سایر عضلات می شود.
  • شریان های تامین کننده خون قلب را بزرگتر می کنند.

خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی

  • بیماری عروق کرونر قلب
  • سکته مغزی
  • چاقی
  • دیابت نوع 2
  • پرفشاری خون
  • سرطان روده بزرگ و راست روده
  • استرس و اضطراب
  • التهاب استخوان و مفصل
  • پوکی استخوان
  • درد کمر

ورزش چه کاری را برای شما انجام می دهد؟

  • خطر ابتلا به 3 علت مهم مرگ یعنی بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان را کاهش می دهد.
  • کنترل یا پیشگیری از ایجاد بیماریها
  • افزایش توانایی روانی
  • بهبود وضعیت خواب و افزایش انرژی
  • از بین رفتن افسردگی و کنترل اضطراب
  • کنترل وزن، افزایش خودباوری، بهبود ظاهر و سلامت

ادامه مطلب را با دانلود فایل پیوستی مشاهده کنید.

برای دیدن لینک دانلود در سایت ثبت نام و اکانت خود را ویژه کنید
ورود یا ثبـــت نــــام + فعال کردن اکانت VIP
مزایای اشتراک ویژه : دسترسی به آرشیو هزاران مقالات تخصصی، درخواست مقالات فارسی و انگلیسی، مشاوره رایگان، تخفیف ویژه محصولات سایت و ...

 

حجم: 25 KB فرمت: PPT آموزش فعال کردن اکانت ویژه (VIP)

هر گونه سوالی در رابطه با پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

 

حتما بخوانید:

⇐ پاورپوینت ارگونومی و ورزش

⇐ بهداشت ورزشی

⇐ ورزش هایی که باعث ایجاد کمردرد می شوند!

3/5 - (1 امتیاز)
اشتراک گذاری این نوشته
  • اشتراک گذاری در Facebook
  • اشتراک گذاری در Twitter
  • اشتراک گذاری در واتس اپ
  • اشتراک گذاری در LinkedIn
  • اشتراک گذاری در Reddit
  • اشتراک گذاری با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2020/03/Health-Sport.jpg 415 700 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2020-12-09 10:02:442020-12-09 10:02:44پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت
0 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

ورود
عضویت

دسته‌ها

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران mirashrafih
  • آواتار کاربران shayan beyk
  • آواتار کاربران Rghavami
  • آواتار کاربران RezaMosavi
  • آواتار کاربران rashid1366
  • آواتار کاربران afsan
  • آواتار کاربران Mearaj
  • آواتار کاربران N.nazar
  • آواتار کاربران Afshinmhm
  • آواتار کاربران Farhad_79

تعداد کاربران ویژه: 22696

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • جزوات و سوالات تستی آزمون استخدامی
  • اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه





تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارسال مطلب
  • ارتباط با ما
  • درباره ما و قوانین سایت
اسکرول به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 18290 نفری مهندسین سایت بپیوندید
:معادله را حل کنید − =
هر مشکلی در فرایند ثبت نام داشتید از طریق پیامک به شماره 09338413734 اطلاع دهید. (از مرورگرهای کروم و موزیلا استفاده کنید)

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. ایمیل بازیابی معمولا به پوشه SPAM فرستاده می شود.

:معادله را حل کنید − =

برگشت برای ورود به سایت