• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید فروشگاه
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • انجمن
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولاتی که خریدم!
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
    • سفارش ترجمه
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو

خانه | پاورپوینت بهداشت حرفه ای (ppt) | پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

بهداشت ورزشی Health Sport

پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: پاورپوینت بهداشت حرفه ای (ppt)لینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=61148

پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

0 دیدگاه /در پاورپوینت بهداشت حرفه ای (ppt)/توسط Sirvan Sheikhi/لینک کوتاه https://acgih.ir/?p=61148

پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت

فرمت: PPT   تعداد صفحات: 42

اهداف آموزشی:

  • تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر
  • شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها
  • ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط
  • تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال توسعه به ویژه برای زنان
  • تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی
  • ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

بازی های المپیک، آتن 2004

تعداد:

  • جمعیت 4،000،000
  • دیدار کننده 2،500،000 – 2
  • ورزشکار 18،000
  • امدادگر 5،000
  • داور 2،500
  • داوطلب 6،000
  • خبرنگار 15،000

مکان: شهر آتن + 4 محل دیگر

فعالیت بدنی چیست؟

  • فعالیت بدنی: حرکات بدن که توسط عضلات اسکلتی انجام می شوند و منجر به مصرف انرژی می شوند.
  • تناسب فیزیکی: شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
  • فعالیت بدنی منظم: فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.

فعالیت بدنی  آن چیزی است که انجام می دهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.

تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای

  • ورزش: فرمی از فعالیت بدنی است که به منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی انجام می شود.
  • ورزش حرفه ای: فعالیت پیچیده، آموزشگاهی و رقابتی است که به دلیل این خصوصیات در مقابل ورزش متوسط و ریتمیک قرار می گیرد.

دلیل های شایع ورزش نکردن

  • وقت ندارم
  • دوست ندارم عرق کنم
  • مضحک به نظر می رسم
  • به من آسیب می زند
  • نمی دانم چکار کنم
  • مهم نیست

آیا میدانید؟

  • 13،5 میلیون نفر بیماری عروق کرونر قلب دارند.
  • سالانه 1.5 میلیون نفر از حمله قلبی رنج می برند.
  • سالانه 25000 نفر دچار شکستگی لگن می شوند.
  • بیش از 60 میلیون (یک سوم جمعیت)، اضافه وزن دارند.
  • 50 میلیون نفر پر فشاری خون دارند.

چاقی کودکان در اکثر نقاط جهان به مرحله اپیدمی رسیده است. کودکان بیشتر می خورند و کمتر ورزش می کنند. وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر می کنند. مسائل فوق همراه با رژیم غذایی نامتناسب منجر به افزایش چشمگیر کودکان مبتلا به نوع دوم دیابت و مستعد ابتلا به پرفشاری خون، بیماری عروق کرونر و سایر بیماری ها می شود.

چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟

  • به کنترل وزن کمک می کند.
  • احساس اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد.
  • به ساخت و دوام استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم کمک می کند.
  • خطر ایجاد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
  • فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش می دهد.
  • منجر به ایجاد عروق خونی جدید در قلب و سایر عضلات می شود.
  • شریان های تامین کننده خون قلب را بزرگتر می کنند.

خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی

  • بیماری عروق کرونر قلب
  • سکته مغزی
  • چاقی
  • دیابت نوع 2
  • پرفشاری خون
  • سرطان روده بزرگ و راست روده
  • استرس و اضطراب
  • التهاب استخوان و مفصل
  • پوکی استخوان
  • درد کمر

ورزش چه کاری را برای شما انجام می دهد؟

  • خطر ابتلا به 3 علت مهم مرگ یعنی بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان را کاهش می دهد.
  • کنترل یا پیشگیری از ایجاد بیماریها
  • افزایش توانایی روانی
  • بهبود وضعیت خواب و افزایش انرژی
  • از بین رفتن افسردگی و کنترل اضطراب
  • کنترل وزن، افزایش خودباوری، بهبود ظاهر و سلامت

ادامه مطلب را با دانلود فایل پیوستی مشاهده کنید.

برای دیدن لینک دانلود در سایت ثبت نام و اکانت خود را ویژه کنید
ورود یا ثبـــت نــــام + فعال کردن اکانت VIP
مزایای اشتراک ویژه : دسترسی به آرشیو هزاران مقالات تخصصی، درخواست مقالات فارسی و انگلیسی، مشاوره رایگان، تخفیف ویژه محصولات سایت و ...

 

حجم: 25 KB فرمت: PPT آموزش فعال کردن اکانت ویژه (VIP)

هر گونه سوالی در رابطه با پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

 

حتما بخوانید:

⇐ پاورپوینت ارگونومی و ورزش

⇐ بهداشت ورزشی

⇐ ورزش هایی که باعث ایجاد کمردرد می شوند!

3/5 - (1 امتیاز)
اشتراک این مطلب
  • اشتراک در Facebook
  • اشتراک در Twitter
  • Share on WhatsApp
  • اشتراک در LinkedIn
  • اشتراک در Reddit
  • اشتراک با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2020/03/Health-Sport.jpg 415 700 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2020-12-09 10:02:442020-12-09 10:02:44پاورپوینت فعالیت های بدنی (ورزش) و سلامت
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

ورود
عضویت

دسته‌ها

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران ali224156
  • آواتار کاربران mohamadali khosravi7273
  • آواتار کاربران mohamad6868
  • آواتار کاربران haniehezati80
  • آواتار کاربران foad2528
  • آواتار کاربران akram@1364
  • آواتار کاربران amirasgharian
  • آواتار کاربران Aminsoltani
  • آواتار کاربران morteza.alimoradi
  • آواتار کاربران mallaki1376

تعداد کل کاربران ویژه: 14661

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • جزوات و سوالات تستی آزمون استخدامی
  • اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه
  • samandehi
  • 81
قبلیبعدی
  • 09338413734
  • آ.غ - بوکان - خیابان سردار عزیزخان، کافی نت و نوشت افزار کالج
تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارسال مطلب
  • ارتباط با ما
  • درباره ما و قوانین سایت
رفتن به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 52936 نفری مهندسین سایت بپیوندید
:معادله را حل کنید − =
هر مشکلی در فرایند ثبت نام داشتید از طریق پیامک به شماره 09338413734 اطلاع دهید. (از مرورگرهای کروم و موزیلا استفاده کنید)

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. ایمیل بازیابی معمولا به پوشه SPAM فرستاده می شود.

:معادله را حل کنید + =

برگشت برای ورود به سایت