ایمنی حمل دستی بار

ایمنی حمل دستی بار

ایمنی حمل دستی بار

Manual Handing

کمردرد و دردهای اسکلتی عضلانی سالیانه, درصد قابل توجهی از بیماری های ناشیاز کار و غرامت های بیمه را به خود اختصاص می دهد. این در حالی ایت که با رعایت چند اصل ساده ی ارگونومی به راحتی می توان از این گونه دردها, آسیب ها و هزینه های بی مورد کاست.

کلمات کلیدی: ایمنی جابجایی دستی بار, حمل دستی بار, اصول حمل دستی بار, دستورالعمل حمل دستی بار, ارگونومی در حمل دستی بار, روش صحیح حمل دستی بار

مهمترین نکات و دستورالعمل ها حمل دستی بار به شرح زیر هستند:

1- هنگام بلند کردن دستی بار, مراحل چهارگانه زیر را رعایت کنید:

الف. تا حد ممکن نزدیک باری که می خواهید ان را بلند کنید قرار بگیرید

ب. به آرامی بشنید؛ پاها را به اندازه ی عرض شانه باز کنید؛ سپس بار را از دستگیره یا محل مناسب آن بردارید.

ج. با زانوهای خمیده و کمر صاف بار را بلند و بایستید.

د. پس از حفظ تعادل حرکت کنید.

2- بار را قبل از بلند کردن از نظر موارد زیر سریعا ارزیابی کنید:

حجم, وزن, شکل, جنس یا نوع, پایداری, وجود دستگیره, لبه های تیز و برنده

3- درصورت امکان از دستکش مناسب برای بلند کردن بار استفاده کنید.

4- بار را از دستگیره یا محل مناسب و مقاوم بلند کنید.

5- مطمئن شوید که بار را به خوبی مهار کرده اید و ان را تحت کنترل دارید.

6- تا حد ممکن بار را نزدیک بدن خود جابجا کنید و از کثیف شدن لباس خود نهراسید.

7- هنگام گذاشتن بار, مراقب انگشتان دست و پای خود باشید.

8- همیشه بار را با زانوی خمیده بلند کنید نه با کمر خمیده!

9- هنگام بلند کردن بار, کمر خود را به اطراف نچرخانید.

10- هرگز فراتر از توانایی خود باری را بلند نکنید, کمک بگیرید.

11- همیشه جلوی پای خود را ببینید.

12- مراقب سطوح لیز, لغزنده و مرطوب باشید.

13- اگر وسایل مکانیکی برای حمل بار وجود دارد از این وسایل استفاده کنید.

14- همیشه وزن باری را که بلند می کنید بپرسید.

15- وسایل را به گونه ای انبار کنید که توسط بار دچار سیب دیدگی نشده و نیفتد.

16- استراحت های کوتاه مدت بین کار را در نظر داشته باشید.

17- افزایش روشنایی محل کار, در کاهش حوادث جابجایی دستی بار موثر است.

18- بار را نکشید, هل دهید.

این پست در تاریخ 96/3/18 بروزرسانی شده است و فایل حمل دستی بار در محیط کار که در 40 صفحه تهیه و تنظیم شده است پیوست شده است.

موضوعات:

• اثرات زیان بار حمل دستی بار روی ستون فقرات
• صدمات ناشی از بلند کردن ناصحیح اشیا
• روش های حمل بار
• حالت (Stoop (back lift و بینابینی
• وسایل کمکی در حمل دستی بار
• حد مجاز حمل بار برای سنین مختلف
• حد مجاز توصیه شده برای کشیدن و هل دادن بار در راستای افقی و عمودی
• نکات ارگونومی در حمل دستی بار

Sirvan Sheikhi

هیچ وقت حرف استادمو (دکتر مرتضی مرتضوی) فراموش نمی کنم که گفت مهم نیست چی میخونی یا چیکاره می کنی مهم اینه هر کار کردی بهترین باشی. تک تک ما می تونیم در راستای فرهنگ سازی و ارتقا سطح علمی رشتمون گام برداریم, کافیه سطح اطلاعاتمون را بالا ببریم و همیار هم باشیم. امیدارم که تونسته باشم در این راستا کمکی به هم رشته های عزیزم کرده باشم.