ایمنی حمل دستی بار
ایمنی حمل دستی بار
ایمنی حمل دستی بار
Manual Handing
کمردرد و دردهای اسکلتی عضلانی سالیانه, درصد قابل توجهی از بیماری های ناشیاز کار و غرامت های بیمه را به خود اختصاص می دهد. این در حالی ایت که با رعایت چند اصل ساده ی ارگونومی به راحتی می توان از این گونه دردها, آسیب ها و هزینه های بی مورد کاست.
کلمات کلیدی: ایمنی جابجایی دستی بار, حمل دستی بار, اصول حمل دستی بار, دستورالعمل حمل دستی بار, ارگونومی در حمل دستی بار, روش صحیح حمل دستی بار
مهمترین نکات و دستورالعمل ها حمل دستی بار به شرح زیر هستند:
1- هنگام بلند کردن دستی بار, مراحل چهارگانه زیر را رعایت کنید:
الف. تا حد ممکن نزدیک باری که می خواهید ان را بلند کنید قرار بگیرید
ب. به آرامی بشنید؛ پاها را به اندازه ی عرض شانه باز کنید؛ سپس بار را از دستگیره یا محل مناسب آن بردارید.
ج. با زانوهای خمیده و کمر صاف بار را بلند و بایستید.
د. پس از حفظ تعادل حرکت کنید.
2- بار را قبل از بلند کردن از نظر موارد زیر سریعا ارزیابی کنید:
حجم, وزن, شکل, جنس یا نوع, پایداری, وجود دستگیره, لبه های تیز و برنده
3- درصورت امکان از دستکش مناسب برای بلند کردن بار استفاده کنید.
4- بار را از دستگیره یا محل مناسب و مقاوم بلند کنید.
5- مطمئن شوید که بار را به خوبی مهار کرده اید و ان را تحت کنترل دارید.
6- تا حد ممکن بار را نزدیک بدن خود جابجا کنید و از کثیف شدن لباس خود نهراسید.
7- هنگام گذاشتن بار, مراقب انگشتان دست و پای خود باشید.
8- همیشه بار را با زانوی خمیده بلند کنید نه با کمر خمیده!
9- هنگام بلند کردن بار, کمر خود را به اطراف نچرخانید.
10- هرگز فراتر از توانایی خود باری را بلند نکنید, کمک بگیرید.
11- همیشه جلوی پای خود را ببینید.
12- مراقب سطوح لیز, لغزنده و مرطوب باشید.
13- اگر وسایل مکانیکی برای حمل بار وجود دارد از این وسایل استفاده کنید.
14- همیشه وزن باری را که بلند می کنید بپرسید.
15- وسایل را به گونه ای انبار کنید که توسط بار دچار سیب دیدگی نشده و نیفتد.
16- استراحت های کوتاه مدت بین کار را در نظر داشته باشید.
17- افزایش روشنایی محل کار, در کاهش حوادث جابجایی دستی بار موثر است.
18- بار را نکشید, هل دهید.
این پست در تاریخ 96/3/18 بروزرسانی شده است و فایل حمل دستی بار در محیط کار که در 40 صفحه تهیه و تنظیم شده است پیوست شده است.
موضوعات:
- اثرات زیان بار حمل دستی بار روی ستون فقرات
- صدمات ناشی از بلند کردن ناصحیح اشیا
- روش های حمل بار
- حالت (Stoop (back lift و بینابینی
- وسایل کمکی در حمل دستی بار
- حد مجاز حمل بار برای سنین مختلف
- حد مجاز توصیه شده برای کشیدن و هل دادن بار در راستای افقی و عمودی
- نکات ارگونومی در حمل دستی بار
ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.