کمردردهای ناشی از کار

بررسی خمش در ناحیه ی کمر در افراد نشسته

بررسی خمش در ناحیه ی کمر در افراد نشسته

Bending at the waist, sitting in review

میز و صندلی هایی که امروزه در مدارس, دفاتر و کارخانجات استفاده می شوند طوری ساخته شده اند که هیچ کس نمی تواند از آنها به نحوی مطلوب استفاده کند. هر روز مردم ساعات زیادی را به طور خمیده بر روی میز کار خود در وضعیتی که برای سلامتی کمر بسیار خطرناک است, به سر می برند. در چنین حالتی اگر ارتفاع میز بیشتر در نظر گرفته شود و سطح رویی ان نیز به اندازه 10 درجه به سمت جلو شیب داده شود و وضعیت نشستن به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. در این صورت کتاب یا قطعه کار نسبت به شخص در محل نزدیکتری قرار می گیرد و زاویه دید ان نیز بهتر می شود و از این رو از بدترین حالت خمیدگی  اجتناب می گردد. از طرف دیگر سطح نشستگاه را می توان به اندازه 20 درجه به سمت جلو شیب داد تا بدین ترتیب خمش ناحیه کمر کاهش یابد. با انجام هر دو تصحیح فوق الذکر از زاویه خمش 30 درجه کاسته می شود. این موضوع را می توان به وسیله دوربین خودکار که در فواصل زمانی معین عکسبرداری می کند نشان دادو

موضوعات:

  • چکیده
  • مقدمه
  • وضعیت بدنی مستقیم و قائم
  • مفهوم نشستن صحیح
  • اموزش نشستن
  • اناتومی شخص نشسته
  • استانداردهای میز و صندلی دفاتر اداری در اروپا برای سلامت کمر مضر هستند
  • نتیجه گیری

لطفا ابتدا در سایت ثبت نام کنید
ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید

بررسی خمش در ناحیه ی کمر در افراد نشسته
مهندس لطفا به این مطلب امتیار دهید

متولد آذر 1369. کارشناس بهداشت حرفه اي ناپیوسته از دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه می باشم. باتوجه به پراکندگی موضوعات تصمیم به راه اندازی این سایت گرفته ام و در این راستا به یاری همه مهندسین نیازمندم. انشا... بتوانیم به کمک همه، سایت پر محتوایی برای همکاران داشته باشیم.
با عضویت در خبرنامه ایمیلی جدیدترین مطالب را در ایمیل تان دریافت کنید. اعضاء خبرنامه و صفحات اجتماعی ACGIH از امکانات ویژه ای برخوردار خواهند شد !!! تعداد افراد فیدبرنر
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید