تأثیر شوک نور درخشان بر خواب و تطبیق کارگران شبانه یک بیمارستان در ایران
تأثیر شوک نور درخشان بر خواب و تطبیق کارگران شبانه یک بیمارستان در ایران
Effects of bright light shock on sleepiness and adaptation among night workers of a hospital in Iran
چکیده:
زمینه: کار شبانه اثرات مضر زیادی بر سلامت، کارایی و ایمنی صنعتی کارگران دارد. کارگران شبانه اغلب از خواب آلودگی، کاهش عملکرد و اختلال خواب ناشی از فقدان نفوذ روزانه که به طور کلی جهت گیری شبانه را تشویق می کنند، شکایت می کنند.
هدف: این تحقیق در یک محیط صنعتی انجام شد و به اثرات نوردهی درخشان (BL) بر خواب در طول کار شبانه دست یافت.
مواد و روش ها: این پژوهش مداخله ای با طراحی متقابل است. در مجموع 140 کارمند شبانه با تجربه 1 ساله در بیمارستان به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. کارکنان شبانه به دو گروه تقسیم شدند و هر دو گروه در طول دو روز متوالی در طول کارهای شبانه در معرض اثرات نوردهی درخشان (BL) (3000 تا 3500 لوکس) یا نور طبیعی (NL) (400 لوکس) قرار گرفتند.
یافته ها: وقفه های 15 دقیقه ای در ساعت 22:00 (قبل از شروع کار)، 24:00، 2:00 و 4:00 ساعت آغاز شد. محدوده ی خواب آلودگی توسط مقیاس خواب آلودگی کارولینسکا (KSS) در ساعت 23:00، 01:00، 3:00 و 5:00 ساعت ارزیابی شد. ما از نرم افزار SPSS16 برای تحلیل داده استفاده کردیم. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل آماری P <0.000) t) نشان داد که اختلاف معنی داری در میزان خواب آلودگی بین دو گروه (مورد و شاهد) وجود دارد.
نتیجه گیری: یافته های این مطالعه نشان داد که امکان سنجی و مزایای انعطاف پذیری اطرافیان در محیط های صنعتی که سازگاری با شب کاری را افزایش داده اند، نشان داده شده است.
ترجمان دانش:
نور درخشان کوتاه مدت می تواند یک درمان مؤثر برای کاهش خواب آلودگی و سازگاری با تغییر شغل باشد. پیشنهاد شده است که مداخله باید ادامه یابد و بررسی شیوع اختلالات خواب در مطالعات آینده قبل و بعد از مداخله باید انجام شود.
کلمات کلیدی: ریتم های دورانی، کار شیفتی، خواب آلودگی
Background: Night work has many harmful effects on health, efficiency, and industrial safety of workers. Night workers often complained of sleepiness, decrease of performance, and sleep disorder due to the lack of circadian influence that fully encourages night orientation.
Objective: This research was conducted in an industrial environment and it accessed the effects of bright-light (BL) exposure on sleepiness during night work.
Materials and Methods: This is an interventional study with a cross-over design. A total of 140 night workers with an experience of >1 year at a hospital participated voluntarily in this study. The night workers were divided into two groups, and both groups were exposed to either BL (3000-3500 lux) or normal light (NL) (400 lux) during break times at night work for two consecutive nights.
Results: The 15-minute breaks were initiated at 22:00 (before starting work), 24:00, 2:00, and 4:00 h. The range of sleepiness was assessed by the Karolinska Sleepiness Scale (KSS) at 23:00, 1:00, 3:00, and 5:00 h. We used SPSS16 software for data analysis. The results obtained using the paired t-test analysis (P < 0.000) demonstrated that there were significant differences in the rate of sleepiness between the two groups (case and control).
Conclusion: The findings of the present study have also demonstrated the feasibility and benefits of photic stimulation in industrial settings which increased the adaptation to night work.
نتایج مفصلتر تحقیق فوق را می توانید در مقاله تمام متن با رفرنس ذیل مشاهده نمائید:
Khammar A, Moghimian M, Ebrahimi MH, Abbasi M, Baneshi MM, Yari AR, et al,2017.
درخواست ترجمه کامل این مقاله: (هزینه ترجمه براساس تعداد کلمات تعیین می شود. جهت سفارش، مقاله اصلی را از لینک بالا دانلود و در فرم زیر به همراه مشخصات خود ارسال کنید)
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.