چک لیست های پلکان، ارتعاش و ارگونومی

استفاده از چک لیست های استاندارد بر گرفته شده از آیین نامه های مختلف می تواند کمک بسیار شایانی در ارزیابی خطرات محیط کار داشته باشد. چک لیست هر کدام در زیر قرار گرفته است و در انتها می توانید فایل ورد این چک لیست ها را دانلود کنید.

چک لیست پلکان

ردیف	سوالات		بلی	خیر	N/A	اولویت
1	ابعاد پله های یک مجموعه پلکان یکنواخت است؟
2	در خصوص ایمنی پله ها از نور مناسب استفاده شده؟
3	منابع نور رسانی از طریق پنجره ها به شکلی هست که باعث خیرگی نشود؟
4	میزان مقاومت پلکان از 1000 پوند بیشتر می باشد؟
5	سطح پله ها از ضایعات و دیگر وسایل که در رفت و آمد مزاحمت ایجاد می کند خالی هست؟
6	پلکان ها ، اطراف محل ورود و خروج آسانسور و نقاط مشابه که لغزندگی آنها موجب حوادث بیشتر نسبت سایر جاهاست از مصالح غیر لغزنده ساخته شده اند؟
7	ابعاد چشمه های پلکان ها و سکو هایی که از مصالح مشبک ساخته می شوند کمتر از 2.5 سانتیمتر است؟
8	طول پلکان ها بیشتر از 90 سانتیمتر است؟
9	در تمام طول پلکان یک فاصله عمودی آزاد در حدود قد انسان منظور شده است؟
10	آيا از قرار دادن پله بلافاصله بعد از هر در امتناع شده است ؟
11	آيا فاصله قائم آزاد در بالاي پلكانها بيشتر يا مساوي2/2 متر است ؟
12	آيا عرض پله ها بيشتر يا مساوي ٣٣ سانتي متر است ؟
13	آيا ارتفاع پله ها بين ١٤ تا ٣٠ سانتي متر است ؟
14	آيا پلكانهايي كه بيشتر از ٥ پله دارند ، داراي نرده حفاظتي در طرف پرتگاه هستند ؟
15	آيا از قرار دادن اشياء بر روي پله ها خوداري مي شود ؟
توضیحات
نمره ایمنی به دست آمده
تائید مسئول ایمنی و بهداشت تاریخ		تائید صاحب فرآیند منابع انسانی تاریخ

چک لیست ارگونومی

ردیف	سوالات		بلی	خیر	N/A	اولویت
1	هنگام حمل دستی بار حد الامکان از خم کردن بدن به جلو خودداری می شود؟
2	پی در پی حالت و وضعیت بدن عوض می شود تا برای مدتهای طولانی ثابت نباشد؟
3	مدت انجام کار هاي استاتيك محدود شده است؟
4	پوسچر ( وضعیت ) بدنی کارگران بطور مداوم تغییر می کند تا همیشه بصورت ایستاده یا نشسته نباشد؟
5	برای بلند کردن اشیا ، آنها از ارتفاع دست و شانه پایین تر هستند ؟
6	از بلند کردن بارهایی در سطح زمین یا بالاتر از ارتفاع شانه ها خودداری می شود؟
7	از برداشتن بار بیش از 23 کیلوگرم خودداری می شود؟
8	از خم کردن کمر اجتناب می شود؟
9	از خم کردن مچ دستها خودداری می شود تا آنها همیشه در حالت صاف قرار گیرند؟
10	کارگران برای بلند کردن بارهای سنگین از دیگران کمک می گیرند؟
11	کارگران برای حمل بار از دید کافی در مسیر برخوردار هستند؟
12	کارگران هنگام حمل بار حتی الامکان اجسام را نزدیک بدن خود نگه می دارند؟
13	حرکت کارگران آرام و هماهنگ است و از حرکات ناگهانی و تند اجتناب می کنند؟
14	در وضعیت قائم اقدام به بلند کردن بار می کنند و پشت خود را صاف نگه می دارند؟
15	هنگام بلند کردن یا جابجایی اجسام از چرخیدن و خم شدن کمر اجتناب می گردد؟
16	از قرار دادن اجسام در ارتفاعات بالا خودداری می شود؟
17	کارگران تا حد امکان چنگش عضلانی خود را محدود می کنند؟
18	از چرخش در ناحیه کمر اجتناب می شود؟
19	اشیا فاقد لبه های تیز و برنده هستند؟
20	آیا آموزش های لازم در خصوص بلند کردن بار انجام شده است؟
21	هنگام بلند کردن بار پاها به اندازه عرض شانه ها باز می شوند؟
22	هنگام بلند کردن بار پاها خمیده و کمر صاف می باشد؟
23	آیا آنالیز شغلی جهت تعیین عوامل CTD و شناسایی روش های کنترلی صورت می گیرد؟
24	آیا در کارهای نشسته ارتفاع سطح کار مناسب است؟
25	آیا صندلی های مناسب برای افراد نشسته وجود دارد؟
توضیحات
نمره ایمنی به دست آمده
تائید مسئول ایمنی و بهداشت تاریخ		تائید صاحب فرآیند منابع انسانی تاریخ

چک لیست ارتعاش

ردیف	سوالات		بلی	خیر	N/A	اولویت
1	قسمتهای متحرک ماشین آلات از سایر قسمتها جدا شده؟
2	ماشین آلات و دستگاههای متحرک بر تکیه گاه و پایه های قابل انعطاف نصب شده؟
3	به افراد آموزش داده شده تا بی جهت روی وسایل مرتعش نایستند؟
4	برای حفاظت رانندگان از ارتعاش ، صندلی وی با فنر بندی تجهیز شده است ؟
5	دسته ابزار مرتعش با لاستیک پوشانیده شده است؟
6	برای گرفتن وسایل مرتعش از دستکش استفاده می شود؟
7	در مواردی که کارفرما خواستار افزایش تولید است اندازه گیری ارتعاش در خصوص ماشین های جدید انجام می گیرد؟
8	به کارگران آموزش داده شده تا دستهای خود را گرم نگهدارند؟
9	کارگران در معرض ارتعاش از مواردی همچون استفاده از داروهای فعال کننده عروق و استعمال سیگار پرهیز می کنند؟
10	در معاینات قبل از استخدام از بکارگیری افراد دچار اختلالات عروقی , عصبی و عضلانی – اسکلتی اجتناب شده است؟
11	کارگران تا حد امکان چنگش عضلانی خود را محدود می کنند؟
12	به کارگران آموزش داده شده تا به ازای هر ساعت کار 10 دقیقه استراحت کنند؟
توضیحات
نمره ایمنی به دست آمده
تائید مسئول ایمنی و بهداشت تاریخ		تائید صاحب فرآیند منابع انسانی تاریخ

دانلود همه چک لیست ها در لینک زیر:

دانلود

لطفا ابتدا در سایت ثبت نام کنید
ثبت نام

مشخصات فایل

VIP

هر گونه سوالی در رابطه با چک لیست های پلکان، ارتعاش و ارگونومی داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

هر مطلبی لازم داشتید, کافیه سفارش دهید تا در سایت قرار گیرد.

حتما بخوانید:

⇐ چک لیست های ایمنی

Sirvan Sheikhi

مدیر وبسایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای, علاقمند به ایمنی و بهداشت و نرم افزارهای مربوطه هستم و همراه با تیم تخصصی سعی می کنم که محیطی پرباری را برای شما عزیزان فراهم کنم.