پاورپوینت بلند کردن صحیح اجسام

پاورپوینت بلند کردن صحیح اجسام

  • هميشه قبل از بلند كردن اجسام ، وزن آن ها و فاصله جابجايي را در نظر بگيريد.
  • اگر بار خيلي سنگين است ، از ديگران كمك بگيريد.
  • هرگز براي بلند كردن اشياء ،كمر خود را خم نكنيد زيرا فشار وارده به كمر چندين برابر ميشود.
  • تا جاي ممكن نزديك بار بايستيد ، سپس زانوها را خم كرده، يك زانو را روي زمين قرار دهيد .
  • بدن خودرا تا جاي ممكن به بار نزديك كنيد زيرا هر چه بدن از باردورتر باشد فشار وارده برستون فقرات بيشتر است و هر چه نزديكتر باشد فشار وارده كمتر خواهدبود.
  • در هنگام بلند كردن مي توانيد براي چند لحظه بار را روي زانو قرار دهيد.
  • در گرفتن بار از تمامي كف دست خود استفاده كنيد.

توضیحات کامل را در پاورپوینت ببینید

برای دانلود کلیک کنید

مدیر وبسایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای, علاقمند به ایمنی و بهداشت و نرم افزارهای مربوطه هستم و همراه با تیم تخصصی سعی می کنم که محیطی پرباری را برای شما عزیزان فراهم کنم.
با عضویت در خبرنامه ایمیلی جدیدترین مطالب را در ایمیل تان دریافت کنید. اعضاء خبرنامه و صفحات اجتماعی ACGIH از امکانات ویژه ای برخوردار خواهند شد !!! تعداد افراد فید برنر
0 پاسخ

پاسخ دهید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
مشارکت رایگان.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

معادله زیر را حل کنید: *