• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • انجمن
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولاتی که خریدم!
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
    • سفارش ترجمه
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو

خانه | عوامل زیان آور محیط کار | عوامل زیان آور ارگونومیکی | اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها

ارگونومی کتابخانه Ergonomics library

اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: عوامل زیان آور ارگونومیکیلینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=290

اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها

0 دیدگاه/در عوامل زیان آور ارگونومیکی/توسط Sirvan Sheikhi

اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها

اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها

اصول كلي ارگونومي براي كتابخانه ها:

  1. وسايل كار را در دسترس قرار دهيد. اگر وسايل دور از دسترس باشند، احتمال ايجاد كشيدگي در بدن وجود دارد و انجام كار نيز دشوار تر مي شود. ابزار و وسايل پر استفاده بايد به راحتي دسترس پذير باشند.
  2. در بلند كردن اشيا، آنها را نزديك به بدن نگه داريد؛ در حالت كشيده بودن بازوان، فشار وارده بر پشت بيشتر مي شود.
  3. از حركات ناگهاني بپرهيزيد؛ چرا كه برداشتن سريع اشيا و چرخاندن آني سر فشار وارد بر بدن را افزايش مي دهد.
  4. كارها را در ارتفاعي مناسب انجام دهيد، به طوري كه سطح كار با آرنج دست در يك امتداد يا كمي پايين تر از آن قرار گيرد. خميده نگه داشتن يا تاب دادن بدن در حين كار، با وارد كردن فشار بر ماهيچه و اسكلت، باعث كوفتگي، ناراحتي و صدمات مختلف مي شود.
  5. كار كردن در وضعيت مناسب را تمرين كنيد و همواره بدن را در وضع طبيعي و حالت عادي خود نگه داريد. در وضعيت طبيعي ستون فقرات حالت S شكل دارد.
  6. در كارهايي كه به خواندن احتياج است، يك سطح شيبدار را انتخاب كنيد. مطالعه در شيب 45 درجه در حين كارهاي غير دستي و 15 درجه در حين كارهاي دستي مطلوب است.
  7. در حين كار با صفحه كليد ، در حالت نشسته لازم است صفحه كليد در ارتفاعي پايين تر از آرنج ها قرار داشته و چنان قرار گرفته باشد كه كاربر بتواند با حفظ حالت عادي بدن با آن كار كند. اين كار مستلزم استفاده از صفحه كليدي با شيب منفي است.
  8. از صرف نيروي بيش از اندازه ، به ويژه در حين بلند كردن اشيا بپرهيزيد.
  9. خستگي، بخصوص موارد ناشي از كشش مستمر يك گروه خاص از ماهيچه ها در طي مدت زمان مشخص را به حداقل برسانيد. هر قدر كار يك ماهيچه زيادتر باشد، مدت فعاليت آن كمتر مي شود.
  10. از انجام بيش از حد كارهاي تكراري بپرهيزيد؛ چرا كه باعث صدمه به بافت ها و مفاصل مي شود. در فعاليتهاي مستمر و مكرر مثل تايپ با صفحه كليد، نياز به تحرك مداوم و استراحت هاي كوتاه و منظم داريم.
  11. موانع موجود بر سر راه دستها، بازوان، تنه، زانوها، و پاها را رفع كنيد و براي آنها فضايي مناسب و باز فراهم كنيد. با اشغال فضاي زير ميز كار با اشيايي چون صندوق، كيف، اشياي بي استفاده و يا چيزهايي از اين دست، در ايجاد فضاي مطلوب مانع ايجاد مي شود. فرد بايد بتواند پاهايش را به جلو دراز كند.
  12. تحرك و تغيير وضعيت در حين كار، مثل ايستادن و نشستن به تناوب را فراموش نكنيد. در يك روز كاري، حالتي ايستا و يكنواخت نداشته باشيد.
  13. نور و روشنايي را ثابت نگهداريد. تابيدن نور شديد علاوه بر ايجاد ناراحتي چشم، به ناراحتي مفاصل گردن منجر مي شود؛ چون بدن براي جلوگيري از تابش نور شديد به چشم موضع گيري مي كند، كه اغلب موجب خميدگي در گردن مي شود. بهتر است براي جلوگيري از تابش شديد نور، منبع نوري را در سمت راست يا چپ خود تعبيه كنيد.
  14. دما، رطوبت و جريان هوا را در محيط كار متعادل كنيد. در كارهاي نشسته، دماي مناسب 65 تا 75 درجه فارنهايت و در كارهاي بدني مثل بلند كردن و جابه جايي اجسام، 60 تا 68 درجه فارنهايت مطلوب است. معمولا بخش سفارش و دريافت منابع سردتر از بخش فهرست‌نويسي است. رطوبت بايد بين 30 تا 70 درصد باشد.

علاوه بر این نکات در زیر به صورت رایگان کلیات ارگونومی در کتابخانه را دانلود کنید.

 

دانلود

کلیات ارگونومی در کتابخانه

مشخصات فایل

حجم: 1.2 MB

فرمت: pdf

VIP
آموزش فعال کردن اکانت ویژه
منبع
www.ACGIH.ir
همین امروز پژوهش ها و مقالات خود را در پرتال دانشجویان بهداشت حرفه اي ثبت کنید!

 

  • هرگونه سوالی در رابطه با اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

    هر مطلبی لازم داشتید, کافیه سفارش دهید تا در سایت قرار گیرد.

 

اشتراک گذاری این نوشته
  • اشتراک گذاری در Facebook
  • اشتراک گذاری در Twitter
  • اشتراک گذاری در واتس اپ
  • اشتراک گذاری در LinkedIn
  • اشتراک گذاری در Reddit
  • اشتراک گذاری با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2013/01/Ergonomics-library.jpg 450 800 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2013-01-25 23:46:552018-09-29 13:45:15اصول کلی ارگونومی برای کتابخانه ها
0 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

ورود
عضویت

دسته‌ها

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران mohammadadn
  • آواتار کاربران FAHIMEH TAJMOHAMMADI
  • آواتار کاربران Afsaneh azimian
  • آواتار کاربران sarachrq73
  • آواتار کاربران HSEmahdihb79
  • آواتار کاربران salitg
  • آواتار کاربران ali13750916
  • آواتار کاربران kamran1366
  • آواتار کاربران Ali Maramazi
  • آواتار کاربران RezaH1364

تعداد کل کاربران ویژه: 16275

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • جزوات و سوالات تستی آزمون استخدامی
  • اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه





تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارسال مطلب
  • ارتباط با ما
  • درباره ما و قوانین سایت
اسکرول به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 58349 نفری مهندسین سایت بپیوندید
:معادله را حل کنید + =
هر مشکلی در فرایند ثبت نام داشتید از طریق پیامک به شماره 09338413734 اطلاع دهید. (از مرورگرهای کروم و موزیلا استفاده کنید)

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. ایمیل بازیابی معمولا به پوشه SPAM فرستاده می شود.

:معادله را حل کنید + =

برگشت برای ورود به سایت