• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولاتی که خریدم!
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو

خانه | عوامل زیان آور محیط کار | عوامل زیان آور ارگونومیکی | اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی

10 اصل ارگونومی در محیط کار

اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: عوامل زیان آور ارگونومیکیلینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=22374

اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی

0 دیدگاه/در عوامل زیان آور ارگونومیکی/توسط Sirvan Sheikhi

اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی

اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی

  • ده اصل که به اصول ارگونومی فیزیکی معروفند، کمک شایان توجهی به اصلاح ایستگاه کار می کنند.
  • این اصول بر اساس کنترل ریسک فاکتورهای ارگونومیک و ریسک فاکتورهای اختلالات اسکلتی- عضلانی استوار هستند.
  • چنانچه این ده اصل در یک ایستگاه کار مد نظر قرار گیرند و بکار بسته شوند می توان تا حد زیادی اطمینان داشت که ریسک فاکتورهای ارگونومیک (ریسک فاکتورهای فیزیکی) کنترل شده و شرایط ایستگاه کار مطلوب بوده و سلامت کارگر و بهره وری او تامین شده است.

10 اصول ارگونومی فیزیکی:

  1. با پوسچر مناسب و طبیعی کار کنید.
  2. از اعمال نیروی زیاد پرهیز کنید.
  3. وسایل و ابزارها را در حد دسترسی آسان قرار دهید.
  4. ارتفاع سطح کار می بایست مناسب باشد.
  5. کارها و حرکات تکراری را کاهش دهید.
  6. خستگی و بار استاتیک را به حداقل برسانید.
  7. فشار وارده به عضو یا بافت را به حداقل برسانید.
  8. فضای اضافی کافی فراهم آورید.
  9. تغییر پوسچر، ورزش و تمرینات بدنی را در برنامه کار خود لحاظ کنید.
  10. محیط فیزیکی راحتی را فراهم آورید.

اصل اول: با پوسچر مناسب و طبیعی کار کنید.

  • کار کردن با پوسچر نادرست باعث افزایش خستگی و استرس وضعیتی شده، توانایی انجام کار را کاهش داده و انجام وظیفه را دشوار می سازد.
  • بنابراین، ایستگاه کار باید به گونه ای طراحی شود تا پوسچرنادرست در نواحی مختلف بدن به ویژه نواحی کمر، گردن، شانه و بازو، دست و مچ دست از بین رفته و کارگر بتواند با پوسچری مناسب و درست به انجام وظیفه بپردازد.
  • این اصل یکی از مهمترین اصول ارگونومی فیزیکی است.

اصل دوم: از اعمال نیروی زیاد پرهیز کنید.

  • اعمال نیروی زیاد باعث افزایش بار عضلانی شده و خستگی و احتمال آسیب را افزایش می دهد.
  • بنابراین همیشه باید به فکر روشهایی بود که اعمال نیرو را تا حد ممکن کاهش دهد.
  • مثلا استفاده از غلطک برای جابجایی بار، سیستم تعلیق برای تحمل وزن ابزار دستی و تعبیه دسته بر روی بار.

 

دانلود
برای دیدن لینک دانلود در سایت ثبت نام و اکانت خود را ویژه کنید
ورود یا ثبـــت نــــام + فعال کردن اکانت VIP
مزایای اشتراک ویژه : دسترسی به آرشیو هزاران مقالات تخصصی، درخواست مقالات فارسی و انگلیسی، مشاوره رایگان، تخفیف ویژه محصولات سایت و ...
مشخصات فایل

حجم: 3.5 MB

فرمت: pdf

VIP
آموزش فعال کردن اکانت ویژه
منبع
www.ACGIH.ir
همین امروز پژوهش ها و مقالات خود را در پرتال دانشجویان بهداشت حرفه اي ثبت کنید!

 

  • هرگونه سوالی در رابطه با اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

    هر مطلبی لازم داشتید, کافیه سفارش دهید تا در سایت قرار گیرد.

 

حتما بخوانید:

⇐ 10 اصل ارگونومی در محیط کار

⇐ ارزیابی ارگونومی در محیط کار

⇐ اصول بهسازی ارگونومی

⇐ مجلات ارگونومی (Journal of Ergonomics)

⇐ ارگونومی کار با کامپیوتر

 

برچسب ها: اصول ارگونومی فیزیکی
3/5 - (1 امتیاز)
اشتراک گذاری این نوشته
  • اشتراک گذاری در Facebook
  • اشتراک گذاری در Twitter
  • اشتراک گذاری در واتس اپ
  • اشتراک گذاری در LinkedIn
  • اشتراک گذاری در Reddit
  • اشتراک گذاری با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2017/02/10-اصل-ارگونومی-در-محیط-کار.jpg 301 700 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2017-12-19 21:21:482018-09-29 13:33:29اصول بهسازی و اصلاح ایستگاه کار در ارگونومی
0 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

ورود
عضویت

دسته‌ها

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران LEILA QORBANI
  • آواتار کاربران samaparks
  • آواتار کاربران Saeed7001
  • آواتار کاربران Fadeli
  • آواتار کاربران Aliacqar
  • آواتار کاربران rouhollah
  • آواتار کاربران Taher ghafuri
  • آواتار کاربران Ali.zariei
  • آواتار کاربران mirashrafih
  • آواتار کاربران shayan beyk

تعداد کاربران ویژه: 22704

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • جزوات و سوالات تستی آزمون استخدامی
  • اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه





تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارسال مطلب
  • ارتباط با ما
  • درباره ما و قوانین سایت
اسکرول به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 18313 نفری مهندسین سایت بپیوندید
:معادله را حل کنید + =
هر مشکلی در فرایند ثبت نام داشتید از طریق پیامک به شماره 09338413734 اطلاع دهید. (از مرورگرهای کروم و موزیلا استفاده کنید)

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. ایمیل بازیابی معمولا به پوشه SPAM فرستاده می شود.

:معادله را حل کنید + =

برگشت برای ورود به سایت