• آموزش VIP
Phone: 09338413734
  • 0سبد خرید فروشگاه
سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
  • خانه
    • پرتال
    • سایت متخصصین بهداشت و درمان
  • انجمن
  • وبلاگ
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
    • راهنمای خرید
    • دانلود محصولاتی که خریدم!
    • بازنشانی گذرواژه
  • تبلیغات
  • استخدام
    • ثبت روزمه
    • ثبت آگهی استخدام
    • نویسندگی
  • خدمات
    • سفارش ترجمه
  • ابزارهای آنلاین
    • ابزار حمل دستی بار
    • ابزارهای اندازه گیری صدا
    • ابزار سن و روشنایی
  • ورود یا ثبت نام
  • ▼خروج از حساب کاربری
    • ویرایش حساب کاربری
  • منو منو

خانه | عوامل زیان آور محیط کار | عوامل فیزیکی زیان آور محیط کار | اثرات نور درخشان بر چرخه ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده در کارگران نوبت کار

پاورپوینت روشنایی در محیط کار

اثرات نور درخشان بر چرخه ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده در کارگران نوبت کار

نویسنده: Sirvan Sheikhiدسته بندی: عوامل فیزیکی زیان آور محیط کارلینک کوتاه: https://acgih.ir/?p=60503

اثرات نور درخشان بر چرخه ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده در کارگران نوبت کار

2 دیدگاه /در عوامل فیزیکی زیان آور محیط کار/توسط Sirvan Sheikhi/لینک کوتاه https://acgih.ir/?p=60503

اثرات نور درخشان بر چرخه ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده در کارگران نوبت کار

فرمت: Word   تعداد صفحات: 13

چكيده مقاله

زمینه و هدف: در بسیاری از مطالعات تغييرات دوره اي سيركادين در دوره زماني 24 ساعته در مورد نوبت كاران گزارش شده است و در همین دوره شاخص هاي نظام آهنگين مانند دماي بدن، ميزان ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونين مورد ارزيابي قرارگرفته است . هدف از اين مطالعه مداخله اي بررسي تاثير نور درخشان ( 4500 لوکس)  بر میزان ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین و میزان زمان واکنش توجه متمرکز  و توجه پراکنده در ساعتهای مختلف 24 ساعته شبانه روز درجامعه كارگري نوبت كاریکی از صنایع الکتریک بوده است.

روش بررسي: این مطالعه توصيفي- تحليلي مقطعی در سال 1391 انجام شده است . 44 نفر کارگر نوبت کار و 44 نفر کارگر صبح کار ثابت پس از محاسبه حجم نمونه به صورت تصادفی ساده انتخاب شدند و نمونه های بزاق آنها در 24 ساعت شبانه روز (ساعت های 16-19-22-1-4-7-10-13) جمع آوری و در همان ساعت ها نیز آزمون توجه متمرکز و توجه پراکنده توسط نرم افزار کامپیوتری انجام شده است و پس از مداخله و تابش نور درخشان (4500 لوکس) مجددا نمونه های بزاق جمع آوری و پس از آنالیز نمونه ها به روش الیزا داده های بدست آمده توسط نرم افزار آماری SPSS19 و با استفاده از روش آماری T-test مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است همچنین آزمون توجه متمرکز و پراکنده نیز توسط نرم افزار مربوطه مورد بررسی قرار گرفته است.

يافته‌ها: داده های جمع آوری شده نشان میدهد بین میانگین هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و همچنین بین میانگین زمان واکنش آزمون توجه متمرکز و توجه پراکنده در دو گروه کارگران صبح کار ثابت و نوبت کار در شرایط استفاده از نور معمولی با 95 درصد اطمینان از لحاظ آماری (P>0.05)  ارتباط معنی دار وجود ندارد و  پس از مداخله و استفاده از نور درخشان (4500 لوکس ) بین میانگین هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و همچنین بین میانگین زمان واکنش آزمون توجه متمرکز و توجه پراکنده در دو گروه کارگران نوبت کار در شرایط استفاده از نور معمولی و نور درخشان با 95 درصد اطمینان از لحاظ آماری (P<0.05) ارتباط معنی دار وجود دارد.

نتيجه‌گيری: یافته‌های مطالعه حاضر نشان می دهد میزان غلظت هورمون ملاتونین در ساعاتی از شبانه روز بیشتر شده و موجب خواب آلودگی و کمتر شدن میزان توجه متمرکز و پراکنده و بالا رفتن زمان واکنش کارگران نوبت کار شده است و با استفاده ازتابش نور درخشان (4500 لوکس) به عنوان دوش نور بر میزان ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین آنها اثر گذار بوده و میزان توجه متمرکز و پراکنده بیشتر شده است.

كليد واژه‌ها: نور درخشان، زمان واکنش، هورمون کورتیزول و ملاتونین،ریتم سیرکادین

مقدمه

حدود 20 درصد از کارگران در کشورهای صنعتی نوبت کار هستند و بیشتر مشکلات کارگران نوبت کار که به صورت چرخشی و یا در شیفت شب کار می کنند اختلالات خواب، خستگی، بیماریهای گوارشی و اختلالات در کار بوده و مهمترین مشکلات همراه با نوبت کاری به دلیل عدم تطابق ریتم سیرکادین، برنامه خواب می باشد بنابراین کارگران مجبورند در زمانی کار کنند که در اثر عادت و بر اساس ریتم سیرکادین نیاز به خواب و استراحت دارند و در موقع کار خواب آلود بوده و میزان راندمان کار پایین آمده و افراد در این شرایط کاری  مستعد حوادث می باشند[1].

از بین حدود 15 میلیون کارگر در ایالات متحده آمریکا حداقل 4 میلیون کارگر بطور منظم در شیفت شب کار میکنند و حدود 3.5 میلیون نفر در نوبت کاری فعالیت دارند[2]. کارگران نوبت کار معمولا با ریتم سیرکادین تطابق نداشته و در هنگام کار کردن در شب خواب آلود بوده و میزان هوشیاری و توجه پایین بوده و در روز نیز خواب کوتاه و غیر عمیق بوده و استراحت بطور کامل انجام نخواهد شد. يكي از مسائل اصلي در مورد نوبت كاران موضوع انطباق با ساعات کار و مقابله با ریتم طبیعی و ساعات بیولوژیکی بدن می باشد[4]. مطالعات نشان داده است در ریتم سیرکادین اعمال فیزیولوژی بدن از جمله دمای بدن، تولید هورمون ها بویژه کورتیزول و ملاتونین، چرخه خواب و بیداری و مواردی مثل فشار خون در چرخه 24 ساعته معروف به سیرکادین اتفاق می افتد و این ریتم به صورت انطباق یافته روی اعمال فیزیولوژیک بدن اثر گذار است و در ساعاتی از شب به دلیل ترشح هورمون ملاتونین دمای بدن، فشار خون و فعالیت های گوارشی کم شده و چشم ها تمایل به خوابیدن دارند و در روز با ترشح هورمون کورتیزول که به هورمون هیجان نیز معروف است علایم حیاتی فوق نیز بالا رفته و افراد میل به خوابیدن ندارند[5].

مطالعات نشان میدهد در برنامه های نوبت کاری در نزد افرادی كه نمي توانند با ریتم سیرکادین انطباق داشته باشند، سلامتی آنها در معرض خطر قرار می گیرد و علاوه بر مشکلات اجتماعی، ناراحتی های عصبی، ناراحتی های گوارشی، ناراحتی های قلبی و عروقی را بدنبال خواهند داشت[6]. نوبت کاری همیشه با تعدادی از مشکلات سلامتی شامل بیماری قلبی و عروقی، اختلال در متابولیسم گلوکز و چربی، اختلالات روده ای و معده ای، مشکلات دستگاه تولید مثل و همچنین سرطان سینه همراه بوده است و حتی کارگرانی که از برنامه نوبت کاری راضی هستند به دلیل عدم تطابق ریتم سیرکادین اختلالاتی را در مورد هورمون های ملاتونین و کورتیزول و هورمون محرک تیرویید داشته اند[7].

در پستانداران هورمون ملاتونین از غده پینه ال ترشح شده و در شب بیشترین مقدار ترشح و در روز کمترین مقدار ترشح را در طول شبانه روز دارد و ریتم ترشح هورمون ملاتونین به عنوان یکی از عوامل اثر گذار جهت مطالعه ریتم سیرکادین کار برد دارد[8]. مطالعات نشان میدهد كه روشنايي درخشان (4500 لوكس ) قادر است بر فعالیت های 24 ساعته و تعدادي از شاخص هاي ريتم سيركادين از جمله هورمون های کورتیزول و ملاتونین کارگران نوبت کار اثر گذار باشد و موجب ارتقای تطابق در ریتم سیرکادین شود و برای ایجاد تطابق کارگران نوبت کار در شب روش های مختلفی وجود دارد و یکی از روشها تلاش برای به تاخیر انداختن فعالیت های هورمونی ریتم سیرکادین توسط استفاده از نور درخشان در شب می باشد[9]. روشنایی به عنوان یکی از عوامل محیطی بر روی ترشح هورمون ملاتونین اثر گذار بوده و هم در روشنایی روز و هم در روشنایی درخشان مصنوعی میزان ترشح هورمون ملاتونین را در شب کاهش خواهد داد[10]. مطالعات نشان میدهد كه با تغییر هورمون کورتیزول میزان زمان واکنش توجه متمرکز و توجه پراکنده نیز تغییر کرده و میزان هوشیاری افراد با افزایش هورمون کورتیزول در ساعاتی از شبانه روز افزایش می یابد[11].

اگرچه اثرات نوبت کاری بر روی ریتم سیرکادین را نمیتوان  بطور کامل حذف کرد ولی با طراحی و استفاده از نور درخشان (4500 لوکس) می توان در ساعاتی از شبانه روز از ترشح هورمون ملاتونین که موجب خواب آلودگی و بالا رفتن زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده و در نهایت موجب کاهش توجه و تمرکز خواهد شد جلوگیری کرده و با تابش نور درخشان به عنوان دوش نور و نوعی نور درمانی و با ایجاد تطابق ،کاهش هورمون ملاتونین، کم شدن میزان زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده و بالا بردن میزان هوشیاری در افراد نوبت کار از اثرات زیان آور نوبت کاری جلوگیری نمود. همچنین با تهیه برنامه صحیح نوبت کاری و ایجاد تطابق در نزد کارگران نوبت کار از مشکلات مربوطه جلوگیری نمود.

ادامه مطلب را با دانلود فایل پیوستی مشاهده کنید.

برای دیدن لینک دانلود در سایت ثبت نام و اکانت خود را ویژه کنید
ورود یا ثبـــت نــــام + فعال کردن اکانت VIP
مزایای اشتراک ویژه : دسترسی به آرشیو هزاران مقالات تخصصی، درخواست مقالات فارسی و انگلیسی، مشاوره رایگان، تخفیف ویژه محصولات سایت و ...

 

حجم: 123 KB فرمت: Word آموزش فعال کردن اکانت ویژه (VIP)

هر گونه سوالی در رابطه با اثرات نور درخشان بر چرخه ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده در کارگران نوبت کار داشتید در نظرات ثبت کنید تا بررسی شود.

 

حتما بخوانید:

⇐ تأثیر شوک نور درخشان بر خواب و تطبیق کارگران شبانه یک بیمارستان در ایران

4/5 - (3 امتیاز)
اشتراک این مطلب
  • اشتراک در Facebook
  • اشتراک در Twitter
  • Share on WhatsApp
  • اشتراک در LinkedIn
  • اشتراک در Reddit
  • اشتراک با ایمیل
https://acgih.ir/wp-content/uploads/2018/03/پاورپوینت-روشنایی-در-محیط-کار.jpg 363 700 Sirvan Sheikhi https://acgih.ir/wp-content/uploads/2019/12/lego.png Sirvan Sheikhi2020-11-07 21:06:472021-12-04 08:50:06اثرات نور درخشان بر چرخه ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین بزاق و زمان واکنش توجه متمرکز و پراکنده در کارگران نوبت کار
2 پاسخ
  1. Maryam.javan
    Maryam.javan گفته:
    2021-12-04 در 01:33

    نام و محتوای فایلی که دانلود می شود با عنوان متفاوت است

    برای پاسخ دادن وارد شوید
    • Sirvan Sheikhi
      Sirvan Sheikhi گفته:
      2021-12-04 در 08:50

      باسلام. لینک اصلاح شد. ممنون

      برای پاسخ دادن وارد شوید

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

ورود
عضویت

دسته‌ها

آخرین کاربران Vip

  • آواتار کاربران amid.nakhaie
  • آواتار کاربران mahsaemad
  • آواتار کاربران Mariya
  • آواتار کاربران omolbanin fotuhi
  • آواتار کاربران Nasouri
  • آواتار کاربران Aliazami
  • آواتار کاربران Mohammad reza khateri
  • آواتار کاربران Amir hosain
  • آواتار کاربران ali1507
  • آواتار کاربران Shabnam_k96

تعداد کل کاربران ویژه: 12267

تبلیغات متنی

  • 1000 نکته کنکوری + خلاصه جزوات ارشد بهداشت حرفه ای
  • جزوات و سوالات تستی آزمون استخدامی
  • اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار
  • تبلیغات شما در این مکان

درباره ما:

سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای در سال 1391 راه اندازه شد و با ارائه خدماتی همچون نوشتن و ترجمه مقالات تخصصی, مشاوره و … توانست بعنوان مرجع, برای دانشجویان و دانش آموختگان این رشته شناخته شود و همواره سعی می کند که با بکار بردن بروز ترین متدها رضایت مشتریان و کاربران محترم را فراهم کند.

عضویت در خبرنامه
  • نماد اعتماد الکترونیکی 2 ستاره
  • samandehi
قبلیبعدی
  • 09338413734
  • آ.غ - بوکان - خیابان سردار عزیزخان، کافی نت و نوشت افزار کالج
تمام حقوق مادی و معنوی برای دانشجویان بهداشت حرفه ای محفوظ است
  • ارسال مطلب
  • ارتباط با ما
  • درباره ما و قوانین سایت
رفتن به بالا
  • ورود
  • عضویت

فراموشی رمز عبور؟

به جامعه 46667 نفری مهندسین سایت بپیوندید
:معادله را حل کنید − =
هر مشکلی در فرایند ثبت نام داشتید از طریق پیامک به شماره 09338413734 اطلاع دهید. (از مرورگرهای کروم و موزیلا استفاده کنید)

رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. ایمیل بازیابی معمولا به پوشه SPAM فرستاده می شود.

:معادله را حل کنید + =

برگشت برای ورود به سایت