گرمازدگی, درمان گرمازدگی, پیشگیری از گرمازدگی

پیشگیری از گرمازدگی

پیشگیری از گرمازدگی

Heat Stroke Prevention

یکی از عوارض کار در محیط های گرم, گرمازدگی است. گرمازدگی بسیار خطرناک و یکی از موارد اوژانسی است. کشاورزان, کارگران راه ساختمان, افراد شاغل در معدن روباز, اکتشاف و استخراج نفت و گاز, ماهیگیری و … در معرض گرمازدگی قرار دارند.

مهمترین توصیه هایی که برای پیشگیری, درمان گرمازدگی باید به ان توجه داشت به شرح زیر است:

1- هیچ گاه در محیط های گرم به تنهایی کار نکنید.

2- همیشه دو یا چند نفر در کنار همدیگر و دوستان خود باشید.

3- هنگام کار کردن مراقب همکاران و دوستان خود باشید.

4- برای پیشگیری از گرمازدگی, آب و مایعات به مقدار زیاد بنوشید.

5- پس از هر ساعت کار در فضای گرم چند دقیقه در محیط سایه و خنک قرار بگیرید و استراحت کنید.

6- نمک و املاح به مقدار کافی به بدن خود برسانید.

7- از لباس روشن, سفید و نخی استفاده کنید.

8- سعی کنید از کارکردن در ساعات گرم و داغ روز مثلا ساعات 10 الی 15 خودداری کنید.

9- با مشاهده علایم فرد گرما زده مثلا: پوست داغ و خشک, احساس تهوع, سرگیجه و بی حالی فورا او را به محلی خنک برده و دکمه های پیراهن او را باز کرده و به سر و صورت او آب بپاشید, اگر هوشیار است کمی هم آب به او بدهید و به فرد بی هوش چیزی نخورانید.

10- فرد بی هوش را سریعا به درمان گاه اعزام کنید.

11- از بکارگیری افراد تازه استخدام تا سازش و انطباق کامل با کار در محیط گرم خودداری کنید.

12- افراد را تشویق کنید که هر 15 الی 20 دقیقه یکبار آب بنوشند.

13- استفاده از قرص های نمک را طبق تجویز و توصیه ی پزشک به کار گیرید.

14- برای اب خوردن از لیوان شخصی استفاده کنید.

15- فردی که مشکوک به گرمازدگی مفرط است نباید به خانه فرستاد یا بدون مراقبت رها شود.

16- افراد چاق توانایی کمتری در محیط های گرم دارند.

17- تا حد ممکن از انجام کارهای سنگین مانند بیل زدن, بنایی و … در ساعات گرم روز خودداری کنید.

پیامHSE

بعد از زخ دادن حادثه, نقشه کشیدن برای ایمنی خیلی دیر است!

پیشگیری از گرمازدگی
مهندس لطفا به این مطلب امتیار دهید

متولد آذر 1369. کارشناس بهداشت حرفه اي ناپیوسته از دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه می باشم. باتوجه به پراکندگی موضوعات تصمیم به راه اندازی این سایت گرفته ام و در این راستا به یاری همه مهندسین نیازمندم. انشا... بتوانیم به کمک همه، سایت پر محتوایی برای همکاران داشته باشیم.
با عضویت در خبرنامه ایمیلی جدیدترین مطالب را در ایمیل تان دریافت کنید. اعضاء خبرنامه و صفحات اجتماعی ACGIH از امکانات ویژه ای برخوردار خواهند شد !!! تعداد افراد فیدبرنر
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید