نرم افزار ارگونومی کار با کامپیوتر

نرم افزار ارگونومی کار با کامپیوتر

برنامه ارگونومی کار با کامپیوتر

فرمت: exe

همین الان که دارم این مطلب را برای شما تایپ می کنم ممکن است در معرض مشکلات اسکلتی عضلانی قرار داشته باشم. نه تنها من بلکه شما هم که دارید این مطلب را می خوانید به نحوی با  این معضل در ارتباط هستید. بهترین کار اینکه که ما بعد از مدتی کار با کامپیوتر تایمی را برای استراحت و تمرینات کششی اختصاص بدیم ولی بعضی مواقع چنان در کار غرق می شویم که اصلا به این موضوع فکر نمی کنیم.

بهترین کار این است که شما یک نرم افزار بر روی کامپیوترتان نصب کنید که در مدت زمان مشخص مثلا 20 دقیقه پیام های اموزشی را یاد آور شد. در این بخش ما دقیقا این نرم افزار را برای شما قرار دادیم که تنها کافی است که دانلود کنید و با یک کلیک فعال کنید. بعد از مدت زمان معین نرم افزار پیام های آموزشی ارگونومی کار با کامپیوتر را ارسال می کند. شما با انجام دادن این حرکات که تنها دو الی سه دقیقه از وقتتان را می گیرد از آسیب های اسکلتی-عضلانی محفوظ می شوید.

نمونه ای از این پیام ها را مشاهده کنید.

برنامه ارگونومی کار با کامپیوتر

نمونه برنامه کار با کامپیوتر

بعد از دانلود نرم افزار با برنامه Winrar فایل را از حالت فشرده خارج کنید و روی برنامه کلیک کنید تا اجرا شود.

حتما بخوانید:

⇐ ارگونومی کار با کامپیوتر

⇐ انیمیشن ارگونومی کار با کامپیوتر -Animation ergonomic computer work

⇐  اصول ارگونومی در کار با کامپیوتر

⇐ تمرینات ارگونومیک برای کاربران کامپیوتر