10 اصل ارگونومی در محیط کار

حوزه ارگونومی فیزیکی می تواند در یک سری از اصول مدون، خلاصه گردد شد شما می توانید این اصول را در این مجموعه ملاحظه نموده و آنها را در محل کارخود, خانه و یا هر جای دیگر اجرا کنید.

عینک ارگونومی را بزنید!
اساس ارگونومی عدم انجام سخت کار است. مقادیر بلایی میزان، کار سخت در قالب فعالیت های روتین روزانه را با دیدگاه جدید و عینک ارگونومی بنگرید.

ده اصل به صورت تیتروار در زیر بیان شده که برای مشاهده توضیحات هر کدام می توانید فایل پیوستی را دانلود کنید.

1. کار در پوسچرهای خنثی
2. کاهش نیروی بیش از اندازه
3. هر چیزی را در دسترسی آسان قرار دهید.
4. در ارتفاع مناسب کار کنید
5. حرکات بیش از اندازه را کاهش دهید.
6. کم کردن خستگی و بار ثابت
7. کم کردن محل های فشار
8. ایجاد فضای مجاز
9. حرکت, تمرین ورزش, کشش
10. حفظ محیط راحت

برای مطالعه بیشتر: اصول ارگونومی در محیط کار