ارزیابی فیزیولوژی کار pdf
ارزیابی فیزیولوژی کار pdf
ارزیابی فیزیولوژی کار pdf
فرمت: Pdf تعداد صفحات: 45
ارزیابی بار کار جسمانی:
هدف اصلی فیزیولوژی کار فراهم ساختن شرایطی است که در آن افراد بتوانند بدون هیچ خستگی غیرضروری, انجام وظیفه کرده و در پایان روز کاری, نیرو و انرژی بسنده برای استفاده از اوقات فراغت خود داشته باشند.
در فیزیولوژی کار, تنش فشاری که از سوی کار و محیط کار به اندام یا اندام های عمل کننده وارد می شود, سنجش و ارزیابی می شود.
تجربه نشان داده است که فرد نمی تواند بیشتر از 30 تا 40 درصد حداکثر توان هوازی خود را در مدت هشت ساعت کار روزانه بدون تظاهر نشانه های خستگی ذهنی و جسمی به کار برد, یکی از مشکلات اصلی در فیزیولوژی کار, تعیین نسبت میان میزان کار و ظرفیت انجام کار است.
ارزیابی میزان کار نسبت به ظرفیت انجام کار:
هر گاه میزان کار کمتر از 40 درصد توان هوازی فرد باشد, او می تواند بی هیچ خستگی مدت زیادی به انجام کار بپردازد.
اندازه گیری حداکثر توان هوازی:
حداکثر توان هوازی فرد را می توان با اندازه گیری مستقیم حداکثر میزان جذب اکسیژن تعیین و یا بر پایه ی اطلاعات به دست آمده از آزمون های غیرمستقیم (ساب ماکزیمال) برآورد کرد.
اندازه گیری میزان کار:
- اندازه گیری میزان جذب اکسیژن به هنگام کار
- اندازه گیری غیرمستقیم میزان کار با ثبت ضربان قلب به هنگام کار
- میان میزان مصرف اکسیژن و ضربان قلب ارتباطی خطی وجود دارد. از این رو به هنگام کار در شرایطی خاص می توان از نرخ ضربان قلب برای براورد میزان کار استفاده کرد.
آزمون های ارزیابی ظرفیت هوازی
- تست های ماکزیمال یا مستقیم
- تست های سا ماکزیمال یا غیرمستقیم
تست های ماکزیمال یا مستقیم:
- اجرای بار کار در سطح ایمن و افزایش آن تا حداکثر توان فرد
- ارزیابی میزان اکسیژن مصرفی در طی فعالیت
- اشکالش فشار زیاد بر فرد است
- مزیتش صحت آن است.
تست ساب ماکزیمال یا غیرمستقیم
- تست غیر مستقیم VO2-max با ضربان قلب
- تست پله
ادامه مطلب را با دانلود فایل پیوستی مشاهده کنید.
-
اندازه گیری میزان جذب اکسیژن به هنگام کار
-
ارزیابی مستقیم و غیر مستقیم
-
ارزیابی بار کار جسمانی
-
تعیین زمان استراحت
-
دسته بندی کار ها از نظر مصرف انرژی
-
نمونه مثال به همراه پاسخ
حتما بخوانید:
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.