سلول عضلانی – Muscle cells

سلول عضلانی – Muscle cells

سلولهای عضلانی :دو نوع سلول عضلانی در بدن وجود دارد:

1. سلولهای عضلانی آهسته یا نوع I Slow Intense 2.

سلولهای عضلانی سریع یا نوع II Fast Intense سلولهای آهسته انرژی لازم خود را از طریق هوازی و با استفاده از اکسیژن خود تآمین می کنند. درحالیکه سلولهای سریع از انرژی ذخیره شده در عضله (مانند گلوکز) که بدون اکسیژن می تواند به انرژی مکانیکی تبدیل شود، استفاده می کنند. محصول این فرآیند اسید لاکتیک می باشد. سلولهای عضلانی نوع II را به دو گروه تقسیم می نمایند.
IIa
IIb
با کمک تمرینات مخصوص می توان خصوصیات نوع IIa را تغییر داد و آن را شبیه نوع I کرد. بدین ترتیب سلولهای IIa خواهند توانست که بطریقة هوازی انرژی کسب کرده و در برابر خستگی از خود تحمل بیشتری نشان دهند. مشخص گردیده که در اعمال نیروی انقباض توسط عضله، سلولهای ذیل به ترتیب وارد عمل می‌شوند.

1. سلولهای نوع I 2. سلولهای نوع IIa 3. سلولهای نوع IIb تحمل رشته های عضلانی نوع I زیاد است اما نیروی انقباض آنها کم می باشد.رشته های عضلانی نوع II قادرند که نیروی انقباضی زیادی برای مدت کوتاهی تولید نمایند. سلول های کند انقباض یا نوع I به رنگ قرمز می باشند. و سلول های تند انقباض یا نوع II به رنگ سفید می باشند. تعداد میوفیلامان های اکتین و میوزین در سلولهای قرمز کمتر در حالیکه در سلول های سفید بسیار زیاد است. سلول های قرمز نسبت به سلولهای سفید دارای ارگانل های بیشتری برای تولید انرژی هستند.

سلولهای قرمز انقباض آهسته تری داشته و تحمل آنها نیز در برابر خستگی بیشتر است در حالیکه سلولهای عضلانی سفید با سرعت و قدرت بیشتری منقبض شده و به همین نسبت نیز زودتر خسته می شوند. نیاز مشاغل مختلف به قدرت و نیرو متفاوت است. مثلاً در حمل و نقل بار دستی، بدن به عضلات سریع و قوی احتیاج دارد به همین دلیل افرادی که عادت به انجام اینگونه کارها نداشته و بدن مستعد نیز نداشته باشند سریعاً دچار عوارض مربوط به این مشاغل خواهند شد.

در ورزشکاران، حرکات سریع، با وزنه های سبک،‌تحمل آنها را افزایش می دهد. ولی تکرار کم با وزنه‌های سنگین قدرت آنها را بالا می برد. قدرت عضلانی قدرت عضلانی را می توان به عنوان نیرو یا تنش یک عضله یا به عبارت صحیح تر گروهی از عضلات که با یک فشار بیشینه در برابر مقاومت ویژه ای اعمال می شود، تعریف کرد.

انواع انقباض ها :

1. انقباض ایزوتونیک یا هم تنش (انقباض کانسنتریک یا درون گرا، انقباض دینامیک یا پویا).
   این انقباض از مهمترین شکل انقباض عضلانی است. درون گرا به معنی کوتاه شدن عضله هنگام انقباض است.ایزوتونیک ظاهراً به معنی
   ایزو = همانند،‌بدون تغییر تونیک = تنش
   به عبارت دیگر تنش عضله علیرغم کوتاه شدن در هنگام غلبه بر مقاومت معینی،‌ثابت و بدون تغییر باقی می ماند. هر چند این موضوع در مورد عضلات سالم صدق نمی کند، زیرا تنش ایجاد شده توسط عضله هنگام کوتاه شدن تحت تاثیر عوامل مهمی قرار می گیرد که عبارتند از:
   • طول اولیه تارهای عضلانی
   • زاویه کشش عضله
   • سرعت کوتاه شدن
2. انقباض ایزومتریک یا هم طول دلیل کوتاه نشدن عضله آن است که مقاومت خارجی که عضله سعی در کشیدن آن دارد بیشتر از حداکثر تنشی (نیروی داخلی) است که عضله قادر به ایجاد آن می باشد.
3. انقباض اکسنتریک یا برون گرا مربوط به کشیدگی عضله هنگام انقباض است.
4. انقباض ایزوکینتیک یا هم جنبش تنش گسترش یافته توسط عضله هنگام کوتاه شدن (کینتیک) یکسان(ایزو) به نحو بیشینه ای در همه زوایا و در دامنه کامل حرکت مفصل انجام می شود.

تعریف استقامت عضلانی: استقامت عضلانی ممکن است به عنوان نقطة‌ مقابل خستگی عضلانی تعریف شود. یعنی عضله‌ای که سریع تر خسته شود دارای ظرفیت استقامت کمتری است و بالعکس.

حجیم شدن عضله : افزایش قطر تار عضلانی را حجیم شدن عضله می نامند. رابطه بین قدرت عضله و سطح مقطع آن نیز از نوع مستقیم است.

حتما بخوانید:

⇐ سلول های عضلانی و انقباضات